「写真」を使って
「セルフコーチング」をしていたら、
「パートナーシップ」についての
意外な「思い込み・価値観」に
気づいたんです！
こんにちは！
「なりたい未来は自分で創る♪」。
「クリエイト・ライフ・ラボ」、
宇野ひろよです！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【3月のおすすめメニュー】
【モニター受付中！】
「マインド・リセット90日間プログラム」
【「特別価格」3月31日受付分まで】
【期間限定受付中！】
「土星魚座時代を乗り切る
オンライン講座」
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
はじめにひとつお知らせです！
週1ペースで配信している、
アラフォー、アラフィフ、
大人世代の働く女性のためにメルマガ、
今週は、本日、
3月9日（木）夜に配信予定です✨
↓ ↓ ↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さてさて！
ここからは、本日の話題です♪
最近、ちょこちょこ書いていますが、
「ジャーナリング」や
「セルフコーチング」をする時に、
ランダムに選んだ「写真」を使ってまして。
↓ ↓ ↓
今日もランダムに
「写真」を1枚選んでみたところ、
こんな「写真」が出ました。
↓ ↓ ↓
（今日の1枚はコチラ！）
何だろう？？？
ちょっと、
ユニークな「写真」ですね～😊
（パッと思ったことを
紙やノートに、自由に
書き出してみて下さい！）
私はこの「写真」を見て、
・何か楽し気だなぁ～
・いろんな人（卵）がいる
・「みんな違ってみんないい」
みたいな！
・「喜怒哀楽」とか
・いろんな「感情」がある
・どんな「感情」も必要なもの
みたいなことを
バーッと思いつきました。
で、そこからふと、
昨日、仕事帰りの夫と、
「スタバデート」をした時のことを
思い出したんです。
夫の方が先に「スタバ」についていて、
オーダーをすませていたんですね。
で、私もドリンクを
買おうと思ったんですが、
買い物や支払いを
ひと通りしたあとだったので、
現金がちょっと
心もとないなぁ～と思って。
で、夫に
「ねぇねぇ、
ドリンク、買ってほしいー」
って言ったんですよ。
そしたら、
夫が「えっ」て言ったんです。
その反応に
すっごく「もやもや」して！！！
「イヤならいいけど」って
言ったら、
「いや、大丈夫」って言うので、
結局は
支払ってもらったんですけどもね。
あの時、私が感じたのは、
「何か、出し惜しみされてる
感じがイヤだ！！！」
「尊重されてない！！！
もっと尊重してよ！！！」
みたいな感じだったんですよね。
もっと言うと、
「夫が妻に
お金を使わないのって、
大事にされてない
ってことじゃない！？！？」
みたいな「思い込み」というか、
「価値観」が、
根底にあることに気づいたんです！！！
（「パートナーシップ」についての
「思い込み・価値観」が出てきた！！！）
何て、「昭和」な（！？！？）
「価値観」を
抱えていたんだ、自分！！！
と、なかなかの衝撃で！！！
しかも、
「出し惜しみされてる感じがイヤだ」
って感じたけど、最初に
「現金足りないかもだから、
払いたくないなぁ～」
って、先に
「出し惜しみ」したのは
「自分」っていう！！！😅
多分、あの時、
「いま、現金が心もとないから、
ドリンク代払ってほしい」
って言えば、夫もフツーに
「いいよー」って
支払ってくれたと思うんだ。
何の「自作自演」なんだ、自分！！！
夫に大事にされていることは、
充分、感じていることなのにさぁ！！！
ヘンに試すみたいなことしてまで
知りたかったのは、
自分の中にある
「思い込み・価値観」
だったのかもねぇ……。
と！ひと通り、
「自分の“本当のところ”」
を吐き出したところで、
この「昭和な価値観」を
アップデートすることにしました✨
（不要な「思い込み・価値観」は
手放して、アップデートしましょ～）
ここまで、掘り下げるのにかかったのは、
実は、5～10分くらいのことで。
紙やノートに書き出して、
掘り下げていた時よりも、
かなりスピードアップ、
半分くらいの時間で、
いつもよりも
「数段深いレベル」まで
掘り下げることができまして！！！
「右脳＝潜在意識に働きかける効果」
を、改めて実感しました✨
とゆーわけで！
最後までお付き合い、
ありがとうございました！
「クリエイト・ライフ・ラボ」、
宇野ひろよでした！
↓ ↓ ↓
