おはようございます。
中々スッキリした日が無く梅雨明け時期も不透明なこの頃！
今週の私のポイントは
①参議院選挙の投票に必ず行く事。
もう決めています。。。。。
②ベンディングの見込み客様から心地よいご返事を頂く事。
これが大変。。。。。
③半日位でも休みたい事。
疲れているなら朝の散歩は中止すれば良い？
でもこれが中々今の時期は気持ちが良い。。。。
④傷ついている右手小指と手首の治療を考える事。
右手小指は１ヶ月前ソフトボールで痛めた箇所。
小指なので余り生活に影響ないのですが
ゴルに影響あり。。。
手首は腱鞘炎かな？
これもゴルフのバックスイングの際少し痛みを感じるので
ゴルフに影響あり。。。
さえない今週のポイントは以上です。
海の日の地震
すごかったですね。
私の知人はその日上越方面で海水浴
してたそうです。
妻の親が東京から松本に引っ越して
きました。東京では８Fのマンション、
松本は戸建。
今までは雨が降ってもそんなに気に
ならなかった事が今では心配だそうです。
家が山の傾斜に建っていて「土砂災害」
で家が損壊したら・・・地震で山が崩れたら
ニュースを見るたびに心配になるそうです。
30年住んでいる方に聞いたそうですが
「心配は要らない」の一言で大分落ち着い
たと父は言っていました。
なかなか慣れるまで月日がかかると思い
ます。でも毎日が充実した生活を送って
いる事が一番ですね。
チョッパーでした。
まいど
７月１６日 午前１０時１３分・・・
私は近所のスーパーで買い物中でした。
陳列棚がざわざわと音を立てたかと思った矢先、
足元がぐらぐら、ぐらぐら・・・・・・・
地震やぁ～～～～～っ！！！
阪神大震災を経験している私は、地震に対して
かなりの恐怖心がありまして・・・
その場に立ちすくみ動けませんでした。
鳥肌もぞわぁぁぁ～～～～～
おかげさまで大事には至りませんでしたが
めっちゃ怖かったです
案の定、その直後から携帯障害もあり、
思うように電話がつながらなかったりましましたが、
実にたくさんの方々から安否確認の電話やメールを
いただきました。
関西の人は地震にはかなり敏感になっていて、
震度が５だの６だのと聞いた瞬間、これはえらいことに
なってるんちゃうかとずいぶんご心配いただきました。
関東の友達からも暖かいメールをいただきました。
本当にありがたいことです。
どうもありがとうございました。
とりあえず、私や、私の家の界隈は無事で、大丈夫です。
しかし、大きな被害を受けられた地域の皆様には
心よりお見舞い申し上げ、また、お亡くなりになられました
方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます。
（ ほんまに、地震は予告もなく突然やってくるし、
逃げ場がないのでいやや、いやや・・・ あー、恐っ！
・・・・・・と、思う、地震大嫌いの 管理人でした。 (+_+) )
以前このブログで麺類のことを書きました。
梅雨のせいなのか、
早めの夏バテなのか、
とにかくここのところ食欲が湧いてきません。
そんな時はおそばや冷麦というのが、
これまでの定番でしたが、
それすらあまり食べたいと思わないほどですので、
今回は結構ヘビーな感じです。
お腹が空かないというのもありますが、
空いたと思って食べても、
食べ始めるとすぐにお腹が一杯になってしまうのです。
その割りに痩せないんですが･･･
こんな時は皆さんどうしているのでしょうか？
良い食べ物があったら教えてください
友達に話したら、
『そりゃ、歳のせいだろ
』
の一言で片付けられました。
今年で40歳、
そんな年頃なんでしょうか･･･
kisshi
先程の地震での揺れは結構揺れましたねヽ((◎д◎ ))ゝ
２Fの事務所に居たのですがチョビット ビックリ でした。。
小学生の頃新潟沖地震を経験しているのですがこの辺りは
日本海に近いから影響大有りです。
台風・雨・地震 ！
この週末楽しみにしていた方は大変だったでしょう。
仕事のシャチョウは全く影響なし
きれいでしょう
先週末滞在していましたホテルから見えた風景でした。
ビリーの日本上陸、凄かったですね
彼より凄いヤツが上陸している日本列島！！
そう 台風4号
梅雨前線の影響もあり
九州、四国では災害が発生してます。
今は静岡県の沖合いで勢力は若干落ち
ましたが油断は禁物
昨日から住んでいる町内放送で
作物の被害が心配されると定期的に放送
が流れはじました。ハウス栽培も盛んな
為、風災も心配されます。
今朝起きても風の心配はなさそうで農家の
方々は眠れぬ夜を過ごしたのではないでしょうか。
次に上陸するのは梅雨明け・・・そう「夏
」
海・山・川・ビール
気圧のせいか寝起きの悪い
チョッパーでした。
High ! Michael ! How about the condition ?
(日本語訳 : ハイ！マイケル！調子はどうだい？）
(関西弁訳 : まいどマイケルはん。儲かってまっか？）
音楽にあわせて、ノリノリの外人さん。。。
ビリーが来日して一躍有名になりましたよね。
そうです、『ﾋﾞリーズ･ブートキャンプ』
実は、大流行するちょっと前に友達からこんな
が届き･･･
今ね、私テレビショッピングで流行っている
『ﾋﾞリーズ･ブートキャンプ』にハマッてます。
ダイエットで始めたハズなのに、体重減る
どころか筋肉増強になってる～
以前はスキーシーズンのオフにはジム通いをせっせとして
いましたが、このところ、仕事と家事の両立で、とんとジムに
行く時間がなくなって･･･
でも、なんとか筋トレをせにゃいかんと思っていたところで
それなら私もやってみるかと購入しちゃいました！
でも話題となり、その強烈さはみなさんも御存知かと
思いますが、ほんまにハンパやないでぇ～～～
それでも何とか身体も馴染んできて続けています。
ビリーがテレビの中からカメラ目線で
「そうだ、がんばれ！」
「キミならできる！」
「さぁ、ついてこい！」
投げかける言葉に励まされ、ついつい引込まれてしまいます。
ビリーバンドと言う負荷をかける道具があるんですが、
これがまたキクんですぅ～
まだ、数日しかやってないのに、何となく身体がポンプアップ
されて、太もも、お尻、二の腕、胸の周りがボリュームアップ
してしまいました
でも、何となく弛んできていた身体がしまったみたいで
お腹もすこしへっこんで、ええ感じっすぅ～
ここだけの話･･･ ちょっとバストアップしたかもぉ～
私はもともと筋肉質で分厚い身体つきなのですが、
確かに体重も減り、ダイエット効果ありありです。
家の中で、寝る前に、「腹筋」「背筋」「腕立て」それぞれ
10回×５ｾｯﾄ・・・とか言ってやってみても、なかなか
続くもんじゃありませんでした。
この『ﾋﾞリーズ･ブートキャンプ』はホンマにようできてます。
筋トレと、柔軟な身体作りにはもってこいやと思いますよ。
さぁ、今日も仕事が終わって
に帰ったら“Camp in”するで
『ﾋﾞリーズ･ブートキャンプ』をやることを“Camp in”って
いうんですねぇ～
がんばって、ビリーに “Good job !!” と言ってもらおーっと
（スキーシーズンが終わってもおんなじだけ食べてたら
そりゃぁ、太るわなぁ・・・ と思う 管理人でした (^o^； ）
聖地『ウィンブルドン』で行われていた全英オープン
では、
日本の杉山選手が全仏に続きダブルスで準優勝と、
残念ながらあと一歩優勝までは届きませんでしたが、
好調を持続している姿がとても格好良かったです。
そんな新聞記事の隣に小さく載っていた文字、
『車椅子テニス 国枝選手準優勝』
実は7月8日（日）のTBS情熱大陸を観るまで、
車椅子テニスという競技を知りませんでした。
もちろん国枝選手についても、
国枝選手の戦歴についてもです。
コートの規格やルールは通常のテニスと何ら変わりなく、
ただ1つの違いは2バウンドまで許されている点だそうです。
パリ･ローランギャロスでは今年から競技が開催され、
国枝選手は見事初代優勝者となりました。
スウェーデンで行われた国別対抗戦でも、
日本が優勝
この種目では日本が強豪国であることを、
この番組を通して知ることができました。
全仏での優勝賞金は約70万円と、
一般と比べると額は小さいですが、
選手は各地を転戦し、
プロとして活躍されているそうです。
残念ながら今回のウィンブルドンは準優勝でしたが、
国枝選手はまだ23歳。
近い将来
“車椅子テニスでグランドスラム達成
”
というニュースが流れることを期待しています。
kisshi
こんにちは
いつも生命保険の見直しについてはお話しておりますが…
みっなおそぉ～う、みなおそう
CMでも歌っておりますが、
損害保険も見直しの価値は大きいですよ！
今朝、ズームインでも話題になっていました。
たとえば
自動車保険…
安全装置は何が付いていますか？
エアバックも運転席は大概の車に付くようになりましたが
助手席やサイドにも付いていませんか？
特に自分でオプションで付けている時は要チェックです。
火災保険も最近流行のオール電化とか、スプリンクラーに
割引の対象があったりします。
長期でかければかなりの割引があったり、
万が一
火災が発生した時・・・
その時点での家の価値(時価)での保障なのか、
元あった家と同等のものに建て替えるだけの保障があるのか・・・
もちろん
プランドゥでは御契約の際、しっかりとご説明させていただいて
おりますが、ご自分でもチェックしてみましょう
この機会に一度見直してみませんか？
解らないことがありましたらどうぞプランドゥにご相談ください。
総合保険代理店 プランドゥからのおしらせでした
こんにちわ！
先週は坐骨神経痛で毎日つらい日々を送っていましたが、
だいぶ痛みもなくなってきました。
まだまだ完全に治ってはいないのですが、普通に生活しています。
１
最初頃は、足も上げられないくらい辛かったです。
何といっても足が痛くて上がらないので靴下を履くのに、汗びっしょりかいてしまいました。
神経痛がこんなに痛いものとは、娘でもいたら助けてくれるのでしょうが・・・・・・・・
辛いところです！
神経痛は温めると痛みがなくなるので、週末には温泉にでも行ってこようと思います
気分もリフレッシュしてきます！
早くよくなって、バス旅行にいけるようにならないと！
唯一の楽しみが出来なくなってしまいます。
8月のバス旅行の計画も進んでいます。
今度は美術館で～す
頑張ります
