第４期 アーユルヴェーダ･ヨガ ⑤【季節と時間】

今日の座学は、

アーユルヴェーダの、

季節と時間についてお話しました

さらに…

花粉症の原因と、その対処法についても、

お話しました

やはり花粉症の方が多いようですね、

私もその1人です

皆さん真剣にメモメモ…

今からでも遅くないので、

ぜひ実践してみてくださいね

次週は、アーユルヴェーダにおける、

美容のためのマッサージについて、

座学でお話をする予定です

今日も、座学の後はアーユルヴェーダヨガ、

いつもの様に、照明を落として 瞑想～お祈り

また次回、お会いする日を楽しみにしています。

ありがとうございました

シャンティ・*:..｡o♬*ﾟ