皆様お元気でお過ごしですか？
少しご無沙汰してしまいましたね。
私は8月から10月までの3か月間、
月に一度のコーチングを
クライアントとして受ける立場というのを
久しぶりに経験しました。
１対１のコーチングで得られるものは大きく、
最終のセッションを終えてひと月くらい経ちますが
セッションの効果を感じながら
日々を過ごしています。
学びや成長の過程では
インプットとアウトプットという
行動がありますが、
この両方のバランスが大切です。
インプットに偏って
アウトプットが出来ないと
その学びが本当の意味で
自分自身にインストールされたとは
言えませんよね。
知っているけどやっていない、
見たことあるけど使ったことがない、
聞いたことがあるけど調べたことがない、
このようなケースがそうでしょう。
コーチングというのは、
このインプットとアウトプットのバランスが
非常に良いと感じるのです。
コーチから頂いた課題に取り組んで
次回のセッションでコーチに提出しますよね。
しかも、
課題を提出することにより、
コーチからフィードバックまでいただけるのです。
そのフィードバックをもとに
次の課題を見つけ、
行動に移っていきます。
このようにして循環が生み出されるのですが、
アウトプットをしなければ
フィードバックもありません。
特にこれから何かを始めたい方、
拡大したい方、
何かを生み出したい方は、
自分がいま見えている世界の
もう一つ外側に広がる世界があることを知る必要があるでしょう。
現状の打破ですね。
今の段階で知っていることや
見たことがあるもの
聞いたことがあることで
今の自分の世界観が作られています。
そこから出ていくためには
一旦大きな負荷がかかる場面もあるかもしれません。
ですが、
出来ることだけしていたら、
今のような状態がずっと続くだけです。
それが自分が求めていることに合っていないと感じるなら
今はまだ出来ないことや
難しいことにも
挑戦していく必要があると思いませんか？
その時に必要な思考が
「どのように？」なのです。
どのようにして、この課題に取り組むのか。
どのように、現状を打破するのか。
どのように時間を生み出すのか。などなど。
思考が広がる考え方が出来るようになると
現実も変わっていきます。
今年もあと残り34日だそう。
その中で、自分が自由に、好きに使える時間は
限られています。
何か目標を持つことは
自分を自分らしく保つために必要なことだと
私は考えています。
課題や目標にフォーカスしないと
失敗もないけれど
達成感もないのです。
自分が掲げている目標は
適切なストレッチ、伸びしろを含んでいるのか。
ここが重要で
出来ることをただ並べるのとは違います。
出来ないような空想を描くのとも違います。
ここでつまずく方が
とても多いですよね。
だからこそ
自己実現のために
コーチという存在を持つことが
とっても大切だと感じているのです。
来年は
コーチとしての活動も
しっかりとお仕事の軸に加えていく考えでいます。
しっかり準備して改めて告知させていただきます。
もし、興味をお持ちの方で
先行でお知らせが欲しい、という方がいらっしゃいましたら
こちらのフォームにご記入ください。
