先日の手作りノートでも登場してくれた
石田愛ちゃんの『フォトコラージュセラピー®️』を体験してみた！
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フォトコラージュセラピーとは心理学をべースにしたもので
本人の湧き上がる『感じ』を重要視したセラピー。
セラピストはリーディングをするのではなく
あくまでもクライアントの内側をフォーカスすることが大事。
自分に必要なもの、興味があるものを選んで行く。
ランダムにカードを並べて行く。
カードから浮かぶものは、その人だけのもの。
正解、不正解があるわけではない。
私の軸となるカードが選ばれていた。
愛ちゃんと話しながら、そんなことを考えている自分にも驚いた。
イラストレーターを学んでいる最中だからか
レイヤーのごとく重なりが気になる。
背景に何を置くのか、一番上は何にするのか。
途中に何を挟むのか。
そんなことを漠然と考えながら、感じながら並べる。
目に見えている世界が全てではない。
一見イコールに見えない繫がりでも
内側ではしっかりと繋がっているものだ。
自分の中でイコールになっているのならOKなのだ。
パッと見、外国のカフェメニューに見えたものが
レコードの曲名だったりする。
エリック・クラプトンの映画を見てから
更に気になるギター。
愛ちゃんは質問をしながら
私の答えを聞いて
「なーるほどねぇ～」と受け入れてくれる。
否定はしない。
深堀りするというより、どう感じるかを大事に質問してくる。
それがまた静かに「わたし」と言う海の中に沁み込んでいくような感覚。
一番自分の近くには、やはり猫。
わが家のにゃんずでもあり、私自身でもある。
クロスの上が自分の世界になるらしいのだが
私はあっさりとその枠を飛び出して宇宙から自分を眺めていた。
「私のところに来る人はみんな枠から飛び出すんだよね」と
愛ちゃんが吹き出していた。
愛ちゃん自身が自らを枠で固めようとしていないからね。
そら飛び出すでしょ
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自分の内側を感じてみたい方にオススメですよ～
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