ダイエット

最近

当スタッフがダイエットを頑張っています

イムダインの断食、ビリー、ウォーキング　

アスリートを目指しているみたいです

それにくらべてほかの女子たちは　

水しか飲んでません。春になったらウォーキングしよっかな

スタッフコメント

EME

イムダインの断食、ビリー、ウォーキングをしているのは私です

断食はマ○クロダイエットと違って

２日オレンジ味のジュースを飲むのみ

ちゃんとバランスのとれたドリンクで中身は厳選された果汁

リバウンドは一切いたしませ～ん

断食後は普通に食事ができるし

デトックスできるし最高っス

今回の断食で２キロ落ちましたょん

でも、ダイエット程よい筋肉も必要！！

っということで、ビリーとウォーキングもしています

・・・最近夢ができました

来年は『東京マラソン』出る

でも、夢がでかすぎる気がするので

『駿府マラソン』で静岡攻めます

１０ｋｍですがね

新年明けましておめでとう御座いますです候。

皆様今年も

　　　　ギガント宜しくお願いします

去年は色々ありましたね

あんなことやこんなことアレやらコレやらと・・・

でもって、プレール新年会ということで

スターボーリング（古）してきました

かなり久しぶりのボーリングなんで

みんな悪戦苦闘しながら投げてました

投げまくってました。出血するぐらい投げてました

最終的に1番いいスコアを出したのは

女性スタッフのＯ倉さんでした

おめでとう御座います

女性に負ける男性スタッフ3人・・・・・・

どんだけ～('-^*)/

ってなかんじなＰＬＡＩＲＥの新年ブログでした

さらりーまんかわやなぎ

ああこれか

でもこれかもよ

否あれだ