数日体調が悪い、この悪さは女性の周期とも関係していて鬱とだけ向き合うのではなく女性特有のカラダのリズムと照らし合わせると少し楽になる。
私はイライラが自分でも止められなくて暴言を吐いてしまう。もう1人の私が頭の中にいてその暴言を吐く自分を第三者の様に静止している。
それ以上は…それ以上は…と思う自分を止められないでいる。
力が湧かないならベッドに丸一日寝転がる。そうすれば誰かを傷つけることなく過ぎる…のに。
同居の家ではそれすらもできない。
足音が怖い
そんな事をメモに今日は書き留めた。
音楽のパワーが光を与える
それでも新しく見始めたドラマ『SMASH』このドラマに今救われている。『SMASH』（原題：Smash）は、アメリカ合衆国のテレビドラマである。2012年2月6日から5月14日まで米NBC系列で第1シーズンが、2013年2月5日から5月26日まで第2シーズンが放送された。 第1シーズンの視聴率は好調だったが、第2シーズンで視聴率が落ち、2013年5月10日NBCはこの番組の終了を発表した。
好きな海外ドラマを見つける度に、検索して、打ち切りのニュースを見ると本当に落ち込む。
それでもこの作品は私には視聴率も関係なく、好きな作品なのだから構わないけど長く見たかったな（笑）
この作品に出てくる曲『”Let Me Be Your Star”』を何度も何度も繰り返し聴いている。
単純に幸せな時間、何もかも忘れてドラマの中に浸りこの曲を繰り返し聴く。
その時間さえ舞台でいうならカットアウト！突然消された。
1人になりたい時間に、部屋をノックされ突然に曲はカットアウト。
「今朝も冷蔵庫に食べるものがないから」と言われた。
無かったらコンビニとかで買ってきてくれればいいのに、それすらもできませんか？言えない質問を心の中で聞いてみた。
一気に頭に血が上るのを感じ、なんとか冷静になろうと葛藤した。
仕方ない同居だし、家族だし私がやらなきゃいけない。
そしてまた心の中で質問をする。
貴方は私が死んだら、空っぽの冷蔵庫と食べるものがない状況になったらどうするんでしょうか？と。
ただ自殺願望になり自殺をするだけじゃなくて、私が死んだらどうするの？という気持ちでそう言う気持ちになることがあります。
逃げられないけど、逃げられないから消えたくなる。
逃げてもいいのに、逃げることが出来ない。投げ出したくても投げだせない。やらなくてもいいのに、やらないではいられない。
だって、動こうと思えば動けるから死ぬほどの目に見えてわかる病気じゃないから。自分自身でも怠けているだけではないかと思っているから。
ただ、どうしたらいいかわからないのです。
助けても誰に言ったらいいかわからない。
そもそも助けが必要なのかもわからない。
とりあえず私は今は音楽に助けられている。今は音楽に助けられているかな。
こうやって書いて気持ちを整理して、また同じ時期があったら読み返してみようと思う。
自分自身に書くブログ。
ブログを読んでいただきありがとうございます。
引用元：【therapy】調子が悪い私に光をあてるのは音楽とdram・・・
体の変化を流さず見つめる以前にこんなブログを書いています。
（追記：この記事を書きあげ驚く↑この記事2014/9/13去年はこの時期同じ時期満月の記事を書いていました）
今頃気づいた、満月になると具合が悪くなることをThat become ill and become noticed by now, the full
今日は月曜日、自分の中ではリセットの日と言う感覚です。頭の中のカレンダーは月曜始まりがしっくりくるからです。日曜日は一週間の最後の日で、がんばったご褒美に遊んだりする日（笑）
月曜の朝は手作りの方のスムージーを！昨日手に入れたケールを使ってバナナとアーモンドミルクを使ってみました！これを面倒なので多めに作って、小腹空いた用と昼ごはん用にと、しかし何故か体が怠くて仕方がない・・・いつもなら子供が学校へ行ったその瞬間から『よし！ヘイデイだ！』とスマホアプリのゲームやら、登録している動画サイトで映画や海外ドラマを見るのが楽しみなのに・・・全くその気さえ起きない・・・
あぁ体の芯が怠い・・・・怠い・・・・洗濯物を干しながらこれを干し終わったら休もうと言い聞かせ・・・
でもこのあと一頑張りを！って気持ちがやり過ぎになり鬱が酷くなることを、二年半目にじわじわとやっと理解してきたので、洗濯干しを終わらせる前にベッドに横になった。
未だ休み方が上手くできない、でも今日は少しはいい！そう言い聞かせた。月の事を調べてみる
ふと思った。もしかして今の月の状態はなんだろう？すぐに寝ながらスマホで検索してみました。
続きはこちらから。
ブログを読んでいただきありがとうございます。
ブログネタ：免許の写真気に入ってる？ 参加中私は気に入ってる派
私は運転が苦手、下手なので免許はゴールド。
何言っているの？って？
苦手で下手だと、あまり乗らない。
乗っても近場。
下手故に飛ばしもしない。
今の免許の写真は結構前のもの（笑）だから若い、痩せていた（笑）
故に気に入ってます。
次の更新で、きっと気に入らなくなるでしょう。
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