女子には毎月のお月様
終わった直後からが痩せやすいって知ってますか？
始まる前～最中は体に水分をためこみむくみやすく、ホルモンバランスも変わるのでこの時期は余りダイエットを頑張っても効果が出ません(x_x;)
イライラする人も多いですよね(^_-)
無理な運動や食事制限でストレスを貯めないように・・・
なので終わってからが痩せ期到来の頑張り時です(*^o^*)
満月に生理が来て
新月に排卵する
理想的だと言われています。
原始的でもあります(^o^)
上手く付き合っていけば、地球のリズムを感じる事が出来ますよね～
満月や新月を体で感じる事も女子の特権です(*^o^*)
