少しずつ秋も深まる中、いかがお過ごしでしょうか？
今年も残り2カ月余りとなり、まだピンときませんが(笑)年末に向かって、何かと慌ただしくなってくる中、夕飯の支度、自分のパパッと昼食、お弁当のおかずに役立つ、「常備菜」
の活用法について、少しお話ししていきたいと思います。
「常備菜」とは、簡単に言うと、作り置きしておくお惣菜。
冷蔵庫や、冷凍庫いストックして使います。
使い方は、お弁当の副菜として2.3.品いれ、玉焼きだけ朝作って入れるだけ・・・
自分のお昼ごはんをお家でパパッとすませる時に、プレートにご飯と常備菜を盛りつけ、お味噌汁を温める・・・
おつまみに、とりあえずの1品で出す・・・・
夕飯に、常備菜があれば、メインだけ作るなど・・・
ストックしておくと、とっても便利で、お野菜も気軽に取り入れられます。
年末に向けても、ゆとりのある日常を過ごせるようにしていきたいですね～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
11月のお野菜お料理教室のご案内です。
土曜クラス
ワンプレートご飯も作れてしまう！！
ストックできる、常備菜レシピ！
今回は、
冷蔵庫で3日～7日保存できるお野菜常備菜を5品も作っちゃいます！
とにかく簡単で、お野菜おたっぷり食べれて、しかも保存もできる！！
冷蔵庫にスックしておけば、メインだけ作ればバランスのいいバンゴハンになります。
また、お弁当のおかずや、おつまみになっちゃう、とにかく優れものの、常備菜！！
今回のレッスンでは、カフェ風ワンプレートに盛り付けする方法もお伝えし実践して頂き、ます！！
●常備菜5品
●お湯で溶くだけ味噌汁
平日クラス（今月は第4が祝日の為、第5水曜日です。）
お野菜だけで、簡単イタリアン
●とっても簡単に作れるクイックヘルシーピザ
●お野菜たっぷりペンネ
●大豆フリッター
●場所
カクレガカフェプレーン2階
●人数6名
●レッスン費用（材料費込み）
単発5000円（税込5400円）
チケット5枚綴り20000円（税込21600円）
⚫️お申し込み、お問い合わせ
sizensozai@kakuregacafe-plain.com
093-961-2445
●小さなお店のためランチのご予約は11：30までのご入店に限り承っております。
11：30以降のご来店は事前にお電話で空席状況をお問合せください。
※駐車場が少ないため、出来るだけ乗り合わせでのご来店をお願い致します。
徳力公団近くの「レッドキャベツ」様コインパーキングにとめて頂いた方は100円お支払い致しますので、パーキングチケットをご提示ください。
カクレガcafe*plain 093-961-2445
11：00～15：00（14：00OS）
日曜定休日
福岡県北九州市小倉南区徳力1-3-14
お店までのアクセスはこちら