7月のお料理教室のご案内です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

7月のお料理教室のご案内です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2月から基礎的な事をメインにお料理教室を行ってまいりました。

色々とお声をお聞きする中で一番多いのが、「レパートリーを増やしたい」・「野菜がメインの食べ応えある

料理をしりたい」・「季節の野菜を使った副菜」などなどのお声を頂き、そこで、7月からは、プレーン

でお出ししているお料理をご家庭でも作っていただけるように、メイン、副菜、

スープと、季節の野菜を使ったアレンジ料理を作っていきたいと思います。

ちょっとしたコツ・発想の転換で、普段のお料理が簡単に・カラダオモイのご飯変身！！

自然栽培のお野菜を使っているので、事前に農家の方にお野菜の情報はお伺いしていきますが、その

時々で変更になることもあるかと思います。

また、端境期といって、季節と季節の間にお野菜が少なくなる時期もあります。

工夫しながらそれを楽しむ・・・そんな、自然と共にあるお料理教室です～☆

簡単・美味しい・ヘルシーなオリジナル料理教室！！誰でもお手軽にお料理できるレシピをお伝えしま

す。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

プレーンのお料理教室は、

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

○簡単

○美味しい

○ヘルシー

○満足感のある

お料理がご家庭でも作れるようになるお料理教室です。

お野菜のお料理のレパートリーを増やしたいという方へ、簡単でヘルシーなご飯をご自宅でも作れるように、お野菜の美味しさを生かした、ヘルシーで、満足感のあるレシピを色々とご提案いたします。

＊内容　

○お野菜のシュウマイ

○かぼちゃの冷製豆乳ポタージュ

○季節の野菜のお惣菜2品

　当日は、3名1組になって作っていきます。

＊日時　7月12日（土）

　　　　15：30～17：30

　　　（試食タイム込み）

　　　　7月14日（月）

　　　　15：30～17：30

　　　（試食タイム込み）

＊場所　カクレガカフェ＊プレーン2階

　　　　　試食1階店内

毎月第2土曜日・第3月曜日を予定しています。

＊持ってくる物

　エプロン・布巾・筆記用具・

＊定員　6名

＊料金　￥5000（税込￥5400）（試食・ドリンク・レシピ・）

　　　　　　5回つづりチケットあり。

　　　　　　1回分￥4000×5（税込￥4320×5）

チケットは、お菓子教室でも使用できます。

お申込お問い合わせ

電話・・093-961-2445

sizensozai@kakuregacafe-plain.com
・・・・・・・・・・・・