こんにちは。いかがお過ごしですか？
以前告知していた、２月からスタートする、お料理教室のご案内です。
とは言っても、今回は、プレーンのメールマガジンの会員さんより、先行予約で1月31日からの受付でしたが、満席になってしまった為、内容のみの、ご案内とさせて頂きます
尚、イベントや、お料理教室の情報を優先的に知りたい方は、携帯専用メルマガ登録がおススメです。
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豆乳クリームソースでアレンジ
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毎日の食事を1日3食８０年生きるとして、算出すると８万7600食もの回数になります。
今現在35歳としても、後5万回くらいに食事の回数があります。
そして、この大半を家庭で女性が作っていると思ったらスゴイことです。
自分や家族を支えている大切な役割といえます。
以前より、リクエスト頂いていた、料理教室。
それぞれのライフスタイルや体質にあった食生活のご提案や、コミュニティの場として、プレーンのお料理教室をみなさんとシェアしていけたらいいな～と思っています。
プレーンのお料理はマクロビオティックと思われている方も多いかと思いますが、色々と取り入れながら思考錯誤しながらこのカタチになっていったオリジナルへルシー料理です。
とにかく食べることの大好きな私が、カラダにもよくて、美味しい物・・・と探求してお出ししています。
その結果、簡単で美味しいレシピがたくさんうまれました。
こんな方にオススメです
○野菜のお料理をもっと取り入れたい…
○お料理教室に興味はあるけど、難しそう…
○ヘルシーな料理に興味がでてきた…
○献立を考えるのが大変…
○もっとお料理を楽しみたい…
○健康を配慮した料理を作りたい…
プレーンのお料理教室は、
○簡単
○美味しい
○ヘルシー
○短時間で出来る
お料理がご家庭でも作れるようになるお料理教室です。
まずは、月一回の開催予定です。
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今回は、ソースをテーマにしたお教室です。
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＊日時
2月15日（土） 15：30～17：30
（試食タイム込み）
＊場所
カクレガカフェプレーン
＊内容
豆乳クリームソースでアレンジ
3名1組のクループレッスンです。
・蒸し野菜の豆乳味噌ディップ（試食）
・野菜の豆乳クリームグラタン（試食）
・豆乳マヨネーズ（お持ち帰り頂きます。）
＊持ってくる物
エプロン・布巾・筆記用具・マヨネーズを入れるタッパorビン（150ccくらい）
＊定員 6名(満席になりました)
＊料金 ￥4000（試食・ドリンク・レシピ・お持ち帰り豆乳マヨネーズ付）
料金はレッスンの内容により変わります。
お申込・お問い合わせ カクレガカフェ＊プレーン
電話・・093-961-2445
メールsizensozai@kakuregacafe-plain.com