国家試験の前日は、23時に消灯しましたが、直前まで模試の見直しをしていたもので瞼はすごく重いのに頭の中はまだ回転しています。
「もしやこれは眠れないやつ？」
と一瞬不安に思いましたが、気にしないことにして目を閉じました。
案の定、10分経っても20分経っても眠れません。
これはもう眠れないやつだなぁと悟ったので、とりあえず目を閉じて脳と身体を休めるだけでも回復するから目を閉じておこうと決めました。
そこから1時間はそのまま過ごしましたが、あまりに眠れないので、いつも再生したらすぐに眠ってしまう勉強動画を聴くことにしました。
所が、試験前日なもので、出てくるワードすべてに反応してしまって、また頭が回転し始めてしまいました😅
これはダメだ40分程で切り上げて、楽しい系の動画なら頭の回転を止められるかと思って受験に関係ない動画を聴き始めましたが、そうこうしているうちに1回目の体位交換となりました。
母に「眠れてないの～？」と心配されながら右側臥位になり、
動画をあきらめて再び目を閉じてみることにしました。
眼を温めたらいいのかもと、いつも使っているあずきのホットパックを目に当てて寝ようと試みること1時間弱。
やっぱり駄目でした。
この時には眠れないことに焦り始めているので、「寝ていなくても、これだけ目を瞑っているのだから脳の疲れは取れているはず」と自分に言い聞かせていました。
もう駄目だと諦めて、もう一度動画に頼ってみようと、眠れない時に効く音楽を検索しました。
静かな音楽と共に時々鳥のさえずりが聞こえるリラックス系のものでした！
絶対眠れるという謳い文句につられましたが、1時間経っても眠れることなくあえなく2回目の体位交換となりました😅
つづく