本質のわたし -7ページ目

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03Nov
- 豊かさ
  こんばんは今日は久しぶりにのんびりな休日を過ごしました私の住んでる世羅は、ちらほらと紅葉が始まっています。日々に追われてると、こんな紅葉にさえ気付けないなぁのんびりできる時間が持てるって豊かだなぁってしみじみそして久しぶりに娘とデート♡友人のカフェに行ってきました。先日まではイチジクのタルトだったのですが、リンゴのタルトになってました。もうすっかり秋ですね！ぼんやり生きてると勿体ない！！と思っちゃいました。世羅の秋は短いので、秋を愉しみたいと思います♡そして今日は、会いたい！って思ってたさちほさんが世羅にいらっしゃってて少しお会いすることができました♡なんて嬉しい日つい先日まで五十肩と風邪に相次いてなりめっちゃデトックス！全部出切ってたのか、11月に入った今、なんだかスッキリしています♡来年から新しい事を始めようとしているのですが、昨日も背中を押してもらうようなメッセージをいただいたり。今はステージが変わる前の準備期間。ワクワクしながらいい気分で過ごそうと思います
28Oct
- カラダのサイン
  こんにちはここ数日、左肩が痛くて腕が上がらない状態でした五十肩？ココロにばかり意識が向いて、カラダがお留守になってるよのサイン！つい、凝り性で集中し過ぎてしまうのですが、ちゃんとカラダとココロのバランスを取りなさいってことだと気付けたので、先日鍼に行って来ましたお蔭様で今日は痛みがなくなっていました♡自分を大切にするって、ココロだけでなく、カラダも大切にするってことだなぁと今更ながら実感しました（遅っ）いつも痛くなってから気が付くパターンを繰り返しているので、心を入れ替えカラダも大切にしようと思います！いつも私のために動いてくれてる大事なカラダ♡感謝しかないですね！
22Oct
- 許す
  こんばんは！最近「許す」というキーワードが何故か気になっていました。そうしていたら、この人のこういうところが許せない！って思っていたことに気が付きました。これって、自分のことを許せてない部分があるってこと。全部丸ごと自分にオッケーって、出していたつもりだったのに、まだあった子どもの頃の親に対する気持ちとも繋がっていて、大切にされたかった、公平に接してもらいたかったっという親に対してまだ許せてない部分がありました癒したはずだったのに、まだあったなんて！でも、気づけて良かった♡自分に向き合うって、奥が深いと感じる日々。この繰り返しをしながら、少しずつ進んでいこうと思います
14Oct
- 苦しい現実をなんとかしたいと思ったら
  こんばんは。必要な方に届くといいな、と思い今日は書いてみます自分の本当の気持ちに蓋をして生きていると、本当の自分の望みさえわからない…でも、現実は自分の望む世界ではない…そんな状態になっていらっしゃる方もおられるのではないかと思います。そんな時は、いっぱい自分に制限を設けているのかもしれません。↑何を隠そう、私がそうでした今まで自分が設定していた思い込みや固定観念をどんどん気づいて手放していくと、本当は自分が何を望んでいるのかが見えてきます設定をどんどん望むことに変えていき、今は望む未来を妄想していますイメージングできれば、その未来はパラレルワールドの中にあるということなので、ワクワクしますね！後は行動！望む現実を実現するために今、私は何ができるかな？
08Oct
- 子育てと同じだね
  こんばんは。自分に向き合うって、たまにしんどくなることもあります。そんな思い込みが自分にあるなんて認めたくない～ってこともでも、昨日ふと思ったのですが、子どもたちがまだ小さかった頃、その日学校であったことや感じたことを聴いて子どもたちの気持ちに寄り添っていたことを思い出し、同じことを今自分自身にしているんだなって思いました。そっかそっか、嬉しかったね！とか、それは悲しかったね、とか。生まれて来てくれて存在してくれているだけでいい。存在が丸ごと愛しいと我が子を産んだとき感じたことを今度は私自身に感じてあげてる。大人として今まで生きてきた中で自分を我慢させ、無理させ世間の枠からはみ出さないようにがんばって生きてきて、置いてけぼりになっていた私の気持ちに寄り添っているんだな～と思います。これってインナーチャイルドを癒しているのかもしれませんね。子どもたちの子育てがひと段落した今、今度は、自分を育んでいますそのままの私でいいよ、存在してくれてるだけでいい。私を丸ごと愛しているよ。私に生まれてきてくれてありがとうって、私に言っています。我が子のように、私のことも大切にしていこう
07Oct
- 体と心
  こんばんは私は生理前後、とっても心が揺れることがあります。体が不調だと、何故か心も不安定いつの間にか自分の内側に籠もっていき、人と比べて自信をなくしてしまったり、否定されたらどうしようと怖くなってしまったり、人から求められないかもしれないとか、めっちゃ他人軸になってる！って気付くことがありますそんな時は、まだこんな感情があったんだねって自分に寄り添い、そんな私も丸ごと受け容れ認める。自分軸じゃなくなってるよって教えてくれてるサイン普段自分と向き合っていても、三歩進んで二歩下がるみたいなことになるのですが、それも良し！自分の思い癖を少しずつ手放して進んで行けばいいって思います私が私を一番安心させてあげよう
04Oct
- リブログ記事これだったのね。。。
  最近　「今、ここ」　というサインが来ていて、「今」に意識を向けるということを意識しています。　←ややこしい「今、ここ」を意識しつつも、気を抜くといつの間にか過去やら未来やらはたまたどうでもいいことにまで意識が散らばってしまいます「今」に意識を向けたいのにぃ　先ほどリブログしたブログの本の中に、「今、ここ」に意識を向けるのにも効果があると書かれていてびっくり！お風呂の中で読みました♡駒子さんがおススメされててなぜかピン！ときて、帰りにたまたま思い出し、小さな本屋さんだけどあるかなあ～？と思いつつ探したら、あった！お～♡これは、買えってことだなっと思って買ってきたのですが、まさにこれを（このCDを）聴きなさいってことだったおったまげです今まで私は、ヒーリングや内観ノートを組み合わせたりしてゆるゆるとマイペースに自分と向き合ってきたのですが、お次はCDとは！これは早く効果が出そうこれも組み合わせてみよ～っと♡
03Oct
- リブログ記事”お祓い効果！？”
  こんばんは今日仕事帰りに本屋さんに寄って買ってきました♡駒子さんがブログにアップされてた願いをかなえる　お清めCDブックまだ本の中身は読んでないのですが、帰りに早速車の中で聴いてみました。ほんと、びっくりです！聴けば聴くほど、ハートが軽くなる今も家の中で聴いています。すごい浄化力こんなにすごいなら、息子の分も買ってやりたかったと思うほど、おススメです駒子さん、シェアありがとうございます♡
28Sep
- 子育てを振り返ると
  こんばんは今日は、子どもたちと話をしていて自分の子育てについて振り返る機会があったので、書いてみようと思います。我が家には、大学生の息子と高校生の娘がいます。私は今まで子どもたちに勉強しなさいと言ったことがありませんでした。よく娘には、放任だ！なんて言われましたがそれは、私自身が勉強が嫌いだったのと、私の母が熱心な母だったため、反面教師で絶対自分の子どもには勉強しなさいと言うまい！と決めていたからなんですが。。。勉強でも習い事でも、自分の人生なんだからやりたいか、やりたくないか自分で決めなさいって子どもたちが小学生の頃から言っていました。ずっと付いて回れないし、自分で決めてもらいたかったのです。自由には、責任も漏れなく付いてきますけどね今思うと、自分軸で生きれるように無意識で育ててきたように思います。自分はできていなかったですけどね息子が進路を決めるとき先生からA大学を目指しなさいと言われても、どうしてもA大学に通っている自分がイメージできないと言って、頑なにB大学を目指して合格しました。自分で決めるということが、ブレずにがんばる力になるということを間近で息子に見せてもらえましたもちろん、HAPPYちゃんの実現リモコンを受験前に観ることができて、意識の使い方をマスターしたことも大きかったと思いますこれからも子どもたちには、自分はどうしたいのか？ちゃんと自分を大切にして、人生を思いっきり楽しんでもらいたいです！
27Sep
- 意識の変化
  こんばんは実は昨日、人生初めてスピード違反で切符を切られました１８キロオーバーだったので、１２０００円の罰金でした。ごめんなさい(＞＜;)でも、不思議なことに心はとってもニュートラル！今までずーっとゴールド免許だったのが、次の更新で、ブルーになるというのに！！今までなら、ガーンツイてないって思っていたと思うのですが、ただただ、起こったことに対して次からは気を付けようとは思っても、ショックでもなく、落ち込むこともなく悶々とさえもしない。。。どうしちゃったの？わたし？内観を続けたお蔭なのか、自己受容ができてきたからなのか、いつの間にか意識が変わっていました。起こったことに振り回されなくなってました！なので、なんだかそれに気付けたことが嬉しいとさえ思う始末もちろん、反省はしております高い勉強料にはなりましたが、こんな経験をできたことがありがたくってどうしたんだ！わたし何故か心はとっても穏やかです。本当に不思議です。そのために今回の体験があったのでは？とさえ思えてきます。こんなに変わると思ってもみなかったのですが、内観と自己受容の大切さを今回の件で身をもって体験できました意識が変わると、心はとっても楽チンになりますね！
25Sep
- 自分軸で生きる
  こんばんは。今日は満月ですねこの月末はなんだか盛り沢山で、ここ最近の浄化に身体がついていかず自分の欲求に従って先日の連休は暇さえあれば寝ていました良いお母さんはそんな自堕落じゃないはず。。。という罪悪感も今ではすっかりなくなり、寝たいときは寝るを貫いています　へへっそんなわたしを許します！今日も眠いのですが、今日から仕事。まだそこは常識的に動いてしまいますでも、今日大阪から息子が帰ってきたのですが、不思議なことに嬉しすぎて眠気が吹っ飛びました！いくつになっても息子はかわいいもので、してやれることがあるのが嬉しいのですルンルン我が家では、息子はスピリチュアルに理解があり、一緒に話をしているとHAPPYちゃんの話になったり、自分軸で生きること、素直に生きることの大切さなどの話で盛り上がります私も何故か息子と話をしていると、仕事などでブレかけていた軸が元に戻ります。そういう話ができる家族がいるってとても幸せなことだなって思いますそれぞれが本当の自分を生きれるようになると世の中も、もっと楽しいよね
22Sep
- 朝活
  こんにちは今日は朝から友達と素戔嗚神社に行ってきました。福山市にあるのでいつでも行けると思いつつなかなか行けなかったのですが、先日友達が話してる時に気になる神社があるんだけど一緒に行かない？と誘ってくれたのが、なんと素戔嗚神社でした！2人のタイミングが合った今日、やっと行けました♡ちょうど、広い境内の中でグランドゴルフ大会が開催されていて、びっくりしました球が行き交う中、グランドゴルフのお邪魔にならないよう参拝写真では分かりにくいのですが、一本の木から4本の木が！4本は初めて見ました。立派なイチョウの木でした！他に御神木らしき木がなかったし、御神木なのかな？明日は秋分の日。昨日、私の根底にあった1番大きなブロックが、苦痛を伴いながらやっと取れたばかりでした！これまで溜め込んでいた要らなくなったものを手放しに行かせてもらえたのかも。朝8時半に集合し、11時に解散。笑なんて健康的な休日なんだ午後からは、まったり過ごしたいと思います。
19Sep
- モヤモヤする日があっていい
  こんばんは昨日モヤモヤすることがあり、胸がつっかえたような感じで久しぶりに苦しかったです・・・「私はこういうことはしてほしくない」「相手はしたい」私の「してほしくない」という欲求を叶えるため、相手の自由を認めるのが苦しかったのですが、自分の自由にはOKを出していながら、人の自由にOKを出せてなかった・・・というか、出したくなかった思うのは私の自由だけど、選ぶのは相手の自由。頭ではわかっていても、私の中のエゴが騒いで相手をコントロールしようとしていました自分の中の願いは自分が叶える。でも人に対しての願いは、自分が勝手に自分の都合のいいようにしてくれることに期待しているだけで、相手には相手の願いがあり、それを相手は自分で叶えるだけ。実にシンプルなことなんだけど、私の感情や思い、マイルールが入ると冷静に考えられなくなりますみんな個性があって、それぞれの価値観があって、考え方が違うのは当たり前。似た価値観の人はいても、全く同じ価値観の人はいない。当たり前のことなのに、子育てなど近しい相手のことになると、ついやってしまいがちです。何度も相手や状況を変え、「まだコントロールしようとしてまっせ」とモヤモヤが教えてくれます気づかないふりをしないでちゃんと向き合ったので胸のモヤモヤも収まりました。まだ、コントロール癖があったのね。それもよしでも要らないから、手放します！
17Sep
- 私にご褒美を
  こんばんは最近、益々自分に集中しているけいこです自分の心の声に正直になると、過去の私だったら罪悪感を持つような心の声も自分の中にあることに気が付きますそんな私ってダメって否定せずこれも私って受け入れるだんだん苦しくなくなってきましたどんな私もオッケーなのです！よくがんばってるもん！ということで、今日は私にご褒美♡イチジクのタルト♡私の食べたいという願いを叶えます。すっかり秋めいてきましたね！これから食欲の秋自分をいっぱい喜ばせられますね〜（私だけかもですが…）楽しんで自分を大切にしていきましょうね
15Sep
- リブログ記事”今夜！22時22分！ボクからの感謝の遠隔ヒーリング！”　リブログさせていただきます♡
  こんばんは。最近いろんな方のブログを拝見するようになりました。ピンとくるブログをフォローさせていただいています。気づきをもらえたり、とても楽しく拝見しています♡ありがとうございますそんな中、龍真言☆りゅうちゃんさんのブログに行きつき、先日ちょうどタイミングよく開催された「ボクらの祈り」という遠隔一斉エネルギーワークに参加させていただきました。私には必要だったようで、参加させていただいてとっても良かったです龍真言☆りゅうちゃんさん、ありがとうございました。この場を借りてお礼を言わせてください♡今夜また２２時２２分にボクからの感謝遠隔ヒーリングをされるようなので、気になる方はぜひ受け取ってみてくださいリブログさせていただきます♡
14Sep
- 目醒めの時
  こんにちは。自分でも不思議なのですが、私の過去のブログを見ていただいたら分かるように、私は月に1度程度、めっちゃゆる〜くマイペースに気の向くままブログを更新していました。それが今月に入ってから、何故か分からないけど、急に書きたい気持ちになり、今に至ります。自分でも、何でかな？って思ってたんですが、今日他な人が書かれているブログを読んで知ったのですが、今月9日、10日は重要な日だったみたいですね！目醒めの時だった！知らぬ間に流れに乗ってたみたいですいつまで続くのか分かりませんが、私のやりたいと思う気持ちに従ってブログを書いていこうと思いますみんな本当の自分に戻って、それぞれの人生を楽しみましょうね！
13Sep
- みんな私に優しい世界
  こんばんは。自分を大切にすると決めて、実際に自分を大切にしだしてから、ふと見渡すと私の周りは今、優しくて愛に溢れた人たちばかりになっていましたまず、両親との関係が癒され、大切に、愛してもらえていることを実感しています。私の意識が変わると、私の見ている現実も変わる。「自分の意識が現実を創っている」って本当でした♡自分を大切にし始めたら、私を大切にしてくれる人が周りにいてくれていることに気が付きます。いつの間にかインナーチャイルドも癒えてた！難しいと思っていたけど、簡単でしたそのままの私をそのまま認めていらない思い込みを手放しながら自分の感覚や感情に従って自分に無理させない我慢させない自分の心地いいものを選んでいくだけ本当にやりたいことをするだけこれだけを意識しています。誰かに認められなくても、自分が自分を認めていたら、外側に承認されることを求めなくなります。なんて楽チン今まで気づかず、長い間苦しんできたけど、今私、なんて幸せなんだろうって時々涙が出そうになります。「本当の私」で生きるためのいろんな情報を発信してくれる人たちが増えています。ありがとう♡ありがとう♡　本当にありがとう♡子どもたちの未来にも希望が見えます♡本当にいい世の中になってきましたね！
11Sep
- 力を抜いて
  こんばんは。こんなに遅くだけど、メッセージが降りてきたので書き留めておきます。「気づき」は手放す準備ができたものから訪れる。だから焦らなくていい♡無理に見つけようとしなくていい♡自然と気づくものだから。自分の本当の気持ちに寄り添い、向き合うことから始めればいい♡なぜだかわかりませんが、お風呂でこんなメッセージが沸き上がって来ました。力を抜いてって言われてるみたい私にかもしれないけど、必要な人にも届くといいな。
10Sep
- 人に喜んでもらえることが私の喜び♡のトラップ
  こんにちは。最近目が覚めてきた、けいこです皆さんも小さい頃から、人には良くしなさいって育てられませんでしたか？私もそうなんですが、私自身も自分がしたことで人が喜んでくださると、すごく嬉しくて人には良くしよう♡と思って生きてきました。もちろん、純粋に自然に溢れて人に喜んでもらえるのは嬉しいことです確かにそうなんですが…喜んでもらうために自分が我慢したりしんどくなったりするのに、それでも喜んでもらえるなら、断ったら悪いから、私がやらないと困るだろうからとか。めっちゃ他人軸じゃん！長いこと他人軸で生きていると、人の望みを本当の自分望みと錯覚し、人に喜んでもらえること=私が嬉しいことそしていい人でいることが正解だと。少々の違和感は無視して選んでました今まで長い間どれだけ無意識に、このトラップにハマっていたのでしょう？！人が望んでいることだけど、本当に私やりたいの？ワクワクする？常に自分に問いかける。違和感を無視しない。自分が自発的に好きでやっていることが、結果人に喜んでもらえたというのが私はいい♡その時に感じる私の気持ちを置き去りにしない。自分に無理させない。自分のことも大切にして生きたいですね！
09Sep
- 心の中を感じて見つめるノート
  こんばんは。昨日、従姉と話をしている中で、自分の中のブロックの手放し方の話になりました。人それぞれ、自分との向き合い方って違うと思うのですが、皆さんは自分とどう向き合われていますか？自分の中の感情と向き合い、自分を縛って自由に生きることを邪魔してる固定観念や思い込み、常識などが自分の中にあるとことを、そのままニュートラルに受け止めて認める。そこにたどり着くまでに、私がやっていることを今日は書いてみようかなと思います皆にしっくりくるとは限りませんが、私がいろいろ試してみて落ち着いたやり方です。ただ、その物事が起こったとき自分の中に思い込みや固定観念（マイルール）、満たされなかった思いなどがあるとき、自分の中の未浄化の部分が過剰に反応して、（怒り、悲しみ、罪悪感などの様々な感情で反応）物事をニュートラルに捉えられなくなるということが起こります。←私はそうです。自分の中に何も反応するブロックがなければスルーできることが、ブロックがあると、違和感や不快感、引っかかるという感じで「感情」はお知らせしてくれるセンサーみたいなものだと思います。怒りや悲しみに自分が支配されてる時って、台風の渦中にいるようなもので、渦中にいる時はその感情にどっぷり浸かり、怒り狂っていたりして、冷静に客観視することができません。←あくまで私はですが。そして私の性格上、怒った後、「どうしてそう感じたのか？」まで至らず、日々の生活に追われてすぐ忘れる・・・ということが多々あります。「あれ、なんか怒ってたっけ？」てな具合ですなので、違和感や感情の揺れを感じたら、その都度メモどういう状況で、どう思って、どんな気持ちがした！、許せん！など、感情そのままに、ノートに書き留めておきます。小さなことから大きなことまで。その後、台風の渦中から一歩出て冷静になってから、ノートの見直し。「あれ？何で私、あんなに怒ってたのかな？」と客観視してみます？例えば、「私、あんなにひどい扱い受けた！理不尽だ！ひどいじゃん！！」というような思いをしたときは、自分が自分にちゃんと向き合ってなくて、私自身に「もっと大切に扱ってよ」と求めてることに気づいたり、人に期待をして、コントロールしようとしていたことに気づいたり、「こうあるべき！」というマイルールに縛られてたり、自分が自分を厳しく律しているために、自分に甘い人が許せなかったり・・・その時によって気づきは違うけど、その時ピンとくるものがあります。良い・悪いということではなく、ただそういうブロックが自分の中にあるんだなと気づくだけです渦中にいるときは、感情に振り回されて、人を責めたり、自分を責めたり、その「思い」が自分の中にあること自体をジャッジしてしまい、なかなか私の中にそういう「思い」があっていいんだということが認められないかもしれません。でも、人間だもの。どんな感情や思いがあってもいい♡どんな私も受け入れ愛します♡とは、こういうことだと思います。そして、満たされない、愛されてないみたいな感情があるときは、「ごめんね、愛してるよ、大切だよ」って、その私の思いに寄り添います。そうすると、私はちょっと安心します。生きてると、いろんな刷り込みや思い込みが無自覚のままいっぱいあって、「まだこんなブロックがあったのか！」と思うこともありますが、感情が揺れたら手放すチャンス！最近では、ゲーム感覚で楽しんでいます。もっといい方法があるかもしれませんが、私はこのやり方で、枠がだいぶ外れて随分楽に生きれるようになってきました気になったらやってみてくださいね！