本質のわたし -4ページ目

本質のわたし -4ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

12Apr
- 私との信頼関係
  気づいたら夢中でチクチク昔から大好きだったブルー×グリーン（×白）の組み合わせに3本だけパープルのラインをチョイスまたお気に入りが出来ました♡最近は自分を喜ばせるをテーマに過ごしていて昨日も無性にチャイが飲みたくなってクローブやカルダモンシナモン、生姜を買いに走りました私の願いはできる限り私が叶えてあげる♡こんな事でも十分満たされる。自分を愛すって自分を信頼するってこういうことの積み重ねでだなぁって思います。
08Apr
- 桜
  先日川沿いの桜並木を通りかかったらまだこのくらい↓しか咲いてなかったのに今日はもう満開になっていました（写真がないですが…）広島県でも高原だから寒いと言われる私の地元でももうすっかり春体調が良くなるまでって家に引きこもっていたらあっと言う間に見頃になっていました！そろそろ体調も回復して来たし桜を見たら動き出したくなってきました♪今日から娘の高校も新学期が始まりました。春はスタートの季節。植物も動物も人間も地球のリズムにちゃんと同調してる！と思うとなんだか嬉しくなってきました平成最期の桜今年も見れて良かったです♡
04Apr
- 0リセット
  ここ最近急に寒くなったので気温の変化に体がついて行けてないからかデトックス期間中なのかここのところ体調を崩しています体の中から今まで溜め込んだ不要なものが出ていっています新元号が発表された4月1日に私の地元では季節外れの雪が降ってびっくりしました！今日は少し暖かくて過ごしやすいので体の痛みも少し和らいでいます令和という新元号を聞いてすぐに0（ゼロ）というのが浮かんできました。そして和と○２つ。リセットして新しくスタートし拡がっていくイメージ切り替わりを感じましたまだ体調は本調子ではないのですが今しっかりデトックスしとこうと思います。しんどいけど少し前に植えたお花たち和みます♡
29Mar
- ちょっとしたことから自分の中の枠を拡げていく
  こんにちは！自分で自分を癒すOneself therapyのけいこです断捨離が終わり途中投げしてた刺し子を再開しました。今まで和風だから落ち着いた和風モダンな色合いで作ろうとか柄のイメージで糸の色を決めて作っていたのですが何故か今回は自分の感覚の赴くまま何にも決めずに作りたくなり出来たのがこちら（あじさいという柄ですが…）こんなに沢山の色を使って作ったのは初めて！ちょっとチープなアジアンチックなのが出来ましたポップでなかなかのお気に入りです♡何より自分の中の枠が少し拡がったのも嬉しい♡自分の中のこういうものだと決めていた「枠」こんな小さなことから拡げていっています。何に使おうか考えるのも楽しいです
27Mar
- 丁寧に暮らす
  こんにちは！自分で自分を癒すOneself therapyのけいこです最近丁寧に暮らすということがこんなにも満たされた気持ちになるのかと改めて感じています。私にとっての丁寧に暮らすって季節を感じてゆっくり時間をかけて実家の畑に野菜を取りに行き料理したり掃除したり刺し子をしたり花を飾ったりガーデニングしたりそんな日常を味わいながら生活するってことなのですが今まで日々の暮らしの中で忙しさに追われたまにしか丁寧に暮らしていなかったな～と反省季節をゆっくり味わうなんて年に何回かしかなかった妊婦の時に経験した専業主婦の頃に戻ったみたい家にも感謝の気持ちが芽生え心のゆとりが生活にもこんなに影響するんだとひしひしと感じています。そしてこれが自分を大切にするということにも繋がっています。私の場合忙しくなり過ぎるとすべてに余裕がなくなりやっつけ仕事のような生活になってしまいます自分の心地いいペースを見つけそれ以上の無理を自分にさせない。人に頼ったり子どもにも協力してもらったりして自分の心地よさを追及しています。やりたいと思うことを自由に自分にさせてあげる。これができる喜びを味わえるようになりました♡たまに体調によって多少の浮き沈みはありますがそれでも自分の人生を大切に生きているという実感があります。これが本来の私の望む生き方なのかもしれないな～って思います
23Mar
- 振り返ると…
  こんばんは！自分で自分を癒すOneself therapyのけいこです１月末で今まで勤めていた会社を辞めてから２月はとーーーっても眠い日々が続いていました。会社員時代は他人軸で人の顔色見たり気を遣ったり我慢したり無理したりいい人でいなければいけないと人の都合に合わせてばかりで本当の自分を生きていなくて心底疲れ切っていました社会人とは会社という組織で働くということはこういった我慢は当然するものだという空気の中で生きていました。そういう思い込みの世界。怖っ本当にそう信じている人達と同じ世界で生きていました。「良い・悪い」ではなく信じていることが違うだけだけどやっと目が醒めもっと自分に優しい世界で生きることを決めました（遅っそれでも「責任感」というヤツがあったため（笑辞めることを決めてから実際に退職したのは４か月後でした（営業職でお客さんの引継ぎがありました）だから２月は寝ても寝ても眠くて身体がだるくてやる気も起きなくてひたすら体と心を休ませる日々でした。他人軸で生きるって芯からエネルギーが消耗する思ってた以上にダメージが大きかった…今まで本当によくやってきたなって思います今月に入ってからです。元気になってきたのはやっとやる気も出て来てずっと気になりつつ行けなかった伊勢神宮へお参りしたりなかなかやる気が起きなかった断捨離もできやっと生き返った（笑ひたすら自分と向き合う日々は変わらないけど会社員時代のノートの内容と今のノートの内容がかなり変わりました自分の中の思い込みに気付いて手放すために書いてたノートが望むことを書いたり感謝の気持ちを書いたり満たされ幸せを感じられることが多くなりノートを開くのが楽しくなってきました。やっと自分を生きてる喜びを噛みしめていますこれからももっともっと自分を大切にしよう！って思います♡
22Mar
- 心の中と家の中
  こんばんは！自分で自分を癒すOneself therapyのけいこです大がかりな断捨離＆大掃除（年末並み）も２２日に無事に終え　笑とってもスッキリ今回は家具まで処分したので家の中が広くなりました♡家の中の状態がスッキリすると心の中もスッキリするって本当ですね！とーっても実感しました大変になる前に不要な物は溜め込まずその都度こまめに手放していくって心の中だけでなく現実の生活の中でも大切だな～と思い知りましたそして昨日はのんびりお昼寝までしてしっかり身体を休め今日は春休みに入った娘とお出掛けしてきました。もうすぐ父の誕生日なので娘がおじいちゃんのプレゼントを買いたいと言うので行ってきました７０代の男性が好むもの…？？？散々迷った挙句ベージュのキャップ（帽子）を購入。選ぶの難しいですねでもかわいい孫が選んでくれた物ならなんでも喜んでくれそうですけどね娘のお蔭で今日はちょっとほっこりしました♡
19Mar
- 朝日から愛のエネルギーのおすそ分け
  こんにちは！自分で自分を癒すOneself noteのけいこです今日はあいにくの雨ですが先日娘をバス停まで送って行くとき朝日がとてもきれいでしばらく見とれてしまいました♡まだまだ断捨離中ですがとても癒されましたここ数日エネルギーが変わった体感があります。ずっと眠い日が続いていたのに脳が覚醒して眠りが浅くなり眠くない…体は疲れて眠いはずなのに不思議です。春分が近いからでしょうか？優しい愛のエネルギーをおすそ分け感じてみてくださいね♡
15Mar
- 探し物のありか
  こんにちは！自分で自分を癒すOneself noteのけいこです大阪（伊勢）に行く前日のこと家の裏にある実家の父に借りている倉庫のカギがいつもの定位置にないことに気が付き家中探してもない！という事態に陥っていました裏の倉庫のカギだけでなく他の倉庫のカギも一緒にまとめてある大切なカギだったのでものすごく焦って必死に探したのですがどこにもない…「ママ、おじいちゃんに怒られるよ」と娘に追い打ちをかけられ余計に気持ちばかりが焦りますこんなに探してないってことは落としたのかも…とか間違えて捨てた？…とかぐるぐるしていたのですがそれでもまあ、絶対出てくるでしょ！と気持ちを切り替えて宇宙にお願いして大阪へ出掛けました。帰ってきてからも断捨離しながらちょっぴり気にしつつそのままにしていました。で、昨夜遅くがんばって断捨離している自分を労いながら湯船に気持ちよく浸かってホッとしていたらふと思い出しました！今月初めガーデニングしようと思い立ち家の横にくっついている外倉庫から土を出したことをあるかどうかわからないけど取り敢えず急いで懐中電灯を持って行ってみると外倉庫のドアにカギが刺さってるー！よくぞそのまま刺さってくれていたかれこれ２週間くらい経っているのにあってくれたのがミラクル！何度もその倉庫の前を通っていたのに何故だか今まで全く気付きませんでした。他な人も通るのに誰も気が付いてない！あってもなくても私の幸せとは関係ないけどでも出てきたらめっちゃ嬉しいです♡って宇宙にお願いしてあとは自分が楽しいこといい気分でいれることをなるべく心掛けていただけですが見つかってくれて本当にホッとしました♡宇宙ありがとう♡自分が出したエネルギーが自分に返ってくるを実感した出来事でした。
14Mar
- 断捨離あるある
  こんにちは！自分で自分を癒すOneself noteのけいこですまたまた今日も断捨離中です。どんだけあるんだ要らないもの今回は引っ越しするなら何を持っていく？という視点から断捨離を進めています東京から帰ってきて１５年くらいこの家に住んでいるのですがよくもまあこんなにも物持ちが良かったこと！と自分でも呆れるくらい物がわんさかありますよく引っ越しをしていた頃は適度に断捨離できていたのに長年同じ家に住むとまた今度また機会があればまたいつか…いつかっていつ？！と自分で突っ込まずにいられないほど腰が重くなりますオマケに断捨離あるあるだと思うのですが途中で昔の写真やノートなどを発見するたび手が止まってしまいます気づけば時間だけ経っているといった感じで進んでいるような進んでいないような…なかなか終わりが見えません宇宙元旦までには終わらせたい今日この頃です。Oneself noteセッション
12Mar
- 宇宙元旦前だから？
  こんにちは！自分で自分を癒すOneself noteのけいこです伊勢から帰って来て何故だか無性に断捨離したい衝動にかられコツコツ断捨離始めました数か月前にも断捨離したのですが今回は思い切って今まで勿体ないと躊躇してきた見て見ぬふりしてきた高かったしな～という物も吟味して捨てています怖いって最初は思っていたのですが捨てだすとありがとう♡という気持ちと一緒にバンバン捨ててる自分にびっくり！もう何年も捨てられなかったのに勢いに任せてサクサク仕分けています。お蔭で物凄い量のゴミ袋が家の中に早くごみの日来ないかなこの調子で家中の断捨離を進めようと計画中です気が付けば子どもたちの物も捨てれず取ってあるものがいっぱいあるこれからしばらく断捨離の日々が続きそうですOneself noteセッションって何？どうして内観するといいのかな？
10Mar
- 伊勢神宮へ
  こんにちは！自分で自分を癒すOneself noteのけいこです昨日大阪から帰って来ました。大阪→伊勢→大阪の旅。お天気にも恵まれとっても楽しい旅でした。お伊勢参りはなんと20数年ぶり！子どもたちと一緒に行けたのが何より嬉しかったですまずは下宮から子どもたちの歩く速さに着いて行くのがやっと内宮に参拝する前におかげ横丁で腹ごしらえ♪五十鈴川の流れに癒されます♡沢山歩いて沢山話ができて沢山思い出ができました。子どもたちが小さい頃は連れて行く側だったのにいつの間にか連れて行ってもらう側になっていて子どもたちの成長が嬉しくもあり頼もしくもありますがちょっぴり寂しくも感じました。こうやって親元を巣立って行くんだなぁなんてでも自分もそうやって親から巣立ってきたんですもんね。そう思うと改めてこの『今』感じている幸せをしっかり味わいたいと思いました。今回私の願いに付き合ってくれた子どもたちに感謝♡呼んでくださったお伊勢さんに感謝♡そして久しぶりに息子にも会えて嬉しかったですOneself noteセッションって何？どうして内観するといいのかな？
06Mar
- 自分を生きるとは？
  こんにちは！自分で自分を癒すOneself noteのけいこです私は今味わいたいことを味わい潜在意識の中で思い込んでいることを現実に投影して生きている。今の現実は過去私の思い込み（潜在意識）が創り出した現実。どんな現実を生きたいのか？そのために今ある思い込みをどんな思い込みに変えていけばいいのか？そこにずっと向き合ってきた。より良い人生を歩みたい！私の望みを叶えるために自分の内側と向き合っている。そしてこれからも。望みが変われば私もどんどん柔軟に変化していく。自分から湧き出る感覚を大切にしたい。わたしらしく自分を生きるその覚悟をずっと問われている気がする。自分と向き合う日々の中で私の中から湧き出てきた言葉。書き留めておきますOneself noteセッションについてどうして内観するといいのかな？
05Mar
- 望みが叶うってこんな感じ
  こんにちは！自分で自分を癒すOneself noteセッションのけいこですいい気分でいる♪今日も実践中です春休み前ですが先日ふと子どもたちと一緒に伊勢神宮へお参りに行きたい♡と思い立ち子どもたちに相談したところたまたま娘の学校が今週５連休１人暮らしの息子は風邪（浄化？）でダウンしていたのですが週末なら行けそうということだったので息子のバイトのシフトも考慮してすんなり今週末に行くことになりましたミラクル！！わ～い♡この「ふと」思い立ってすぐに行動開始っていうのが願いがスピーディーに叶うコツなんだなぁと改めて実感しています♡伊勢神宮は数年前から行きたいな～と思いつつ…子どもの学校が…とか仕事が…とかなんかいろいろ行けない理由をくっつけて結局行けない！みたいなことを繰り返していたような…思い立ったら思考が邪魔する前にさっさと行動したらサクサク行けることになりました！呼んでいただいたのかもしれませんが今だから望みが叶うスピードが早くなってる！気がしますいい気分バンザイ♡Oneself noteセッションどうして内観するといいのかな？
03Mar
- どうして内観するといいのかな？
  こんにちは！自分で自分を癒すOneself noteセッションのけいこです日々内観中の私ですが私の思いをすべて吐き出せるノートの存在がとても大切なものになっています。引き寄せの法則はご存じの方も多いと思いますが、外側の出来事やお金の有無などに関係なく「私はいつも幸せ」でいることが大切です。「今」の自分の内側（心の状態）が満たされ幸せを感じている状態が未来の自分に繋がっていて「今」幸せなら「未来」も幸せな現実を引き寄せます。そして「今」どうすれば自分が幸せでいれるのか？「自分にどうしたい？」と聞いていくことは自分を大切にするということにも繋がります。モヤモヤしたり嫌な気分になるということはそれは自分の真実ではないということ。ずっと嫌な気分の中に留まるのではなくそのモヤモヤや嫌な気分はどこから来ているのか？自分と向き合うことで必要のない思い込みに気付き手放すことができそのモヤモヤや嫌な気分は解消されていきます。オマケ的なことですが自分の本音を探っていくとインナーチャイルドまで癒すことができることもあります。いつも幸せな自分でいるためにノートの活用はとても役立ってくれます。それは自分の気持ちを全部書き出し視覚化することで自分の思い込みに気付きやすくなるからです。思い込みがあることによって自分の本当の望みを望みきれないという状態から思い込みがなくなることで自分の本当の望みを思いっきり望めるようになります今のこのままの自分を認めた上でもっと楽に生きるために不要なものを手放す　そのためのセッションがOneself noteセッションになります。自分と向き合ってみたいけどイマイチよくわからないと思われる方におススメのセッションです。Oneself noteセッションについて
01Mar
- わたしはどう生きていきたいのか？
  こんにちは！自分で自分を癒すOneself noteセッションのけいこですここのところ自分にいつもわたしはこれからどう生きていきたい？どんな世界で生きたい？どんな人たちと共に生きていきたい？何でも望みが叶うならどうしたい？などノートに書きながら自分の本音と向き合っていますそれがとっても楽しくてワクワクします♡思い込みがいっぱいあったころはどうせ叶うはずはない…とか望んではいけない…とか私にはそんな価値はない…とかどうしてこんな思い込みを採用して生きて来たんだ、私…と愕然とします今振り返るといっぱい自分の人生を諦めてきたように思います望んではいけないなんて悲しすぎる！思い込みを手放す度に軽くなるとともにこんなに自分を縛ってきた思い込みってめっちゃ怖いって怖くなります本当はもっと早くこのことに気付きたかったけどきっと今がそのタイミングなのでしょう。気付けただけ良かったとも思いますこれからは誰の遠慮もなく自分の望む世界を生きていい！自分が自分に許可するだけ♡こんなに簡単なことなのに今までそれができなかった。できるようになった今がとっても嬉しいですどうして内観するといいのかな？Oneself noteセッション
27Feb
- 最近のわたし
  こんにちは！自分で自分を癒すOneself noteセッションのけいこです今週から娘のテスト期間が始まりお昼過ぎに尾道まで迎えに行って一緒にランチを楽しんでいます♡そして以前セッションを受けてくださった方との交流にとても暖かい気持ちになったりしていますそれとは裏腹にここ数日はもの凄い浄化期間でもあり今までの人間関係を手放したり最大と思われる思い込みを手放したり(これについては、またの機会に)結構な痛みを伴いましたまだあともう少しモヤモヤが残ってるような？そんな日々を送っています。自分に正直に生きるって決めたから人間関係も容赦なく無理して付き合っていた友達と今までありがとうってお別れする事になりました。（一応円満に）何度自分に向き合っても他人の顔色見て付き合わなければいけない関係ならそんな友達は要らない！自分が上とか自分が下とか見下したり見下されたりの世界はもうウンザリ！一緒にいて苦痛になる人間関係は要らない！という答えが…今まで周りの友達にまで影響して友達がいなくなったらどうしようという思い込みがあって怖くてなかなか手放せなかったのですが周りの友達がそんなことで離れる人間関係ならもう必要ないってやっと覚悟が決まりました。最善のことが起こっているのだとは分かっていても本当にキツイデス（なんせ小学校から一緒）でもこれは次のステージに移行するのに必要なことだったのでしょう。有り難く受け入れますでももう少ししたらなんだか開けてくる予感♡いつでも自分のご機嫌をとって楽しく生きよう♪いくつになっても柔軟にどんどん自分の枠を広げて自由に生きたいと思いますOneself noteセッションについて個人セッション
24Feb
- 嬉しい変化
  こんにちは！自分で自分を癒すOneself noteセッションのけいこです母の対面ヒーリングを始めて今日で３日目です。なんと杖を使わず歩けるようになりました！良かった～♡まだ痛みはあるようですが、痛くて歩けず何かに掴まらないと立っているのも辛かったのが嘘のようだそうです最初母は目に見えないものは信じない人だったので鍼に行ったり病院に行ったりしていましたがなかなか良くならず。藁をも掴む気持ちで半信半疑で受けた娘のヒーリングでここまで良くなるとは思っていなかったようですが思わぬ効果にとても喜んでくれています私もこんなに早く効果が出たのにはびっくりです！そして少し良くなったからといって無理はしないでほしいのですが…そこは６０代後半！元々働き者なので仕方がないけど今日は気になっていた玄関の掃き掃除やお風呂掃除までしたそうでその結果また少し痛くなったという…休めのサインだと思うけど…でも、本当に良かったこんな形で親孝行できるのもほんと幸せなことだと思います♡明日もまた親孝行に励みたいと思います。Oneself noteセッションについて個人セッション
23Feb
- 原点に返らせてくれるブログ
  こんにちは！自分で自分を癒すOneself noteセッションのけいこです私はいろんな方のブログを読むのが大好きです。本も大好きだけど♡勉強になるなぁと思ったり気付きを与えてもらえたり本当にありがたいですその中でいつも原点に返らせてもらっているブログがあります♡それは北斗晶さんのブログ当たり前だと思っている日常が本当はとっても幸せなことだということにいつも気付かせてもらっています。何気ない日常の一コマだったりするけれどとっても愛が溢れていてほっこり私もこんな風に愛が溢れる人にほっこりしてもらえるような人になりたいな～Oneself noteセッションについて個人セッション
21Feb
- 手当の効果
  こんにちは！自分で自分を癒すOneself noteセッションのけいこです最近、母の座骨神経痛が悪化して歩行が困難になり毎日ヒーリングをしているというのもあるのですが、このところ何故かヒーリングをする機会が増えています。乙女座満月もあったことだしデトックスする必要があるからなのか？よくわかりませんがとっても不思議いつもは遠隔でしているヒーリングを今日は対面でしてきました。やっぱり対面でやるとお互いにとってもよくわかる。ものすごい邪気が放出されたのが体感でわかるほどでした手がしばらく痛かった…いつもの遠隔ヒーリングだと良くなったのかよくわからないと言っていた母ですが今日は患部の痛みが和らいだ実感があったようでこれからしばらく対面でヒーリングをしてみようと思いますやっぱり「手当」というだけあって人の手のぬくもりとヒーリングエネルギーとの相乗効果で人って癒されていくのかもしれないなぁって思いました。心も体もスッキリと春分の日から新たなステージでのスタートができるといいですね！Oneself noteセッションについて個人セッションお申込はこちらをクリック