こんにちは！

自分で自分を癒す

Oneself noteセッションの

けいこです

昨日は広島で、さちほさんとのコラボセッションでした

お越しくださったTさんから、早速ご感想をいただきました♡

ありがとうございます！

けいこさん、今日はありがとうございました。

１対１、いや、さちほさんも入って2対1でフォローしてもらえ、ラッキーでした。

書き出すと、出てくる出てくる…。

今までは一人で出し続け、そのまま、相手にぶつけて、それが自分に跳ね返ったり。

結局、グルグルから抜け出す手段が見つからなかった感じでした。

今日は、やり方を、説明していただき、たった一行（笑）なのに、それに気づくだけで、全然違う気がしました。

その他、ちょっとしたツボ、コツみたいなのも、自力では、見逃してた所だな～と。そこね！って、感じです。

帰って家が汚くても家族の反応が悪くても気にならないです。

感情が揺れませんでした。

浄化作用か、花粉症か、鼻水すごくて…。

もう、いいんだな～って感じです。

ありがとうございました。

Tさんは、今までもご自分でも内観をしていらっしゃったのですが、あともう一息というところで手放すまでに至らず。。。

だったそうです。

これからは、自分と向き合うことで不要な思い込みを手放し、自分の望みに変えていけますね

楽しい時間をありがとうございました♡

「自分を大切にする」

私は自分と向き合い始めて、自分のことを後回しにしたり、気持ちを無視したり我慢したりして、いかに自分を大切にしてこなかったかを痛感しました。

女性、特に母親って、つい自分のことを後回しにしたり、妻や嫁の立場から自分の気持ちを我慢したりして、自分を大切にするということにまで気が回らない、気持ちの余裕がないのが現状という方が多いのかな？と思います。

そんな女性にこそ、ほんの１時間でもいい、３０分でもいいから、毎日ご自分と向き合ったり自分を大切にする時間を持ってもらいたいなぁと思います

Oneself noteを書く時間が、その助けになると嬉しいです。

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こちらからもしていただけます。

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さちほさんが、セッションの様子を書いてくださってます♡ありがとうございます！

「そこね！」広島コラボセッションのご感想をいただきました♡