こんにちは！
自分で自分を癒す
Oneself noteセッションの
けいこです
日々内観中の私ですが
私の思いをすべて吐き出せる
ノートの存在が
とても大切なものに
なっています。
引き寄せの法則は
ご存じの方も
多いと思いますが、
外側の出来事や
お金の有無など
に関係なく
「私はいつも幸せ」でいる
ことが大切です。
「今」の自分の内側
（心の状態）が満たされ
幸せを感じている状態が
未来の自分に繋がっていて
「今」幸せなら「未来」も幸せ
な現実を引き寄せます。
そして
「今」どうすれば
自分が幸せでいれるのか？
「自分にどうしたい？」
と聞いていくことは
自分を大切にする
ということにも繋がります。
モヤモヤしたり嫌な気分になる
ということは
それは自分の真実ではない
ということ。
ずっと嫌な気分の中に
留まるのではなく
そのモヤモヤや嫌な気分は
どこから来ているのか？
自分と向き合うことで
必要のない思い込みに
気付き手放すことができ
そのモヤモヤや嫌な気分は
解消されていきます。
オマケ的なことですが
自分の本音を探っていくと
インナーチャイルドまで
癒すことができる
こともあります。
いつも幸せな自分で
いるために
ノートの活用は
とても役立ってくれます。
それは
自分の気持ちを
全部書き出し
視覚化することで
自分の思い込みに
気付きやすくなるからです。
思い込みがあることによって
自分の本当の望みを
望みきれない
という状態から
思い込みがなくなることで
自分の本当の望みを
思いっきり
望めるようになります
今のこのままの自分を
認めた上で
もっと楽に生きるために
不要なものを手放す
そのためのセッションが
Oneself noteセッション
になります。
自分と向き合ってみたいけど
イマイチよくわからない
と思われる方に
おススメのセッションです。
