こんにちは！
自分で自分を癒せることを思い出す
Oneself noteセッションの
けいこです♡
Oneself noteセッションは、
自分軸で生きるために、
自分で自分に向き合い癒していき、
自立をしていくためのものです。
誰かにやってもらうものではなく、
自分で自分のためにやるものです。
その力がご自分にあることを
思い出していただくために
テキストを作りました。
自分の嫌な面を観ることになるし、
それを受け入れることになる。
最初はしんどいこともありますが、
それを乗り越えると
「ただ自分の中にその感情がある」と
ニュートラルに観れるようになってきます。
一緒に自分を制限する思い込みを
手放し、前提を変え、
自分の人生を楽しみましょう！
Oneself noteモニターセッションと
さちほさんのお話会
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