こんばんは
私は生理前後、
とっても心が揺れることが
あります。
体が不調だと、何故か心も
不安定
いつの間にか
自分の内側に籠もっていき、
人と比べて自信をなくして
しまったり、
否定されたらどうしようと
怖くなってしまったり、
人から求められないかも
しれないとか、
めっちゃ他人軸になってる！
って気付くことがあります
そんな時は、
まだこんな感情があったんだね
って自分に寄り添い、
そんな私も丸ごと受け容れ
認める。
自分軸じゃなくなってるよって
教えてくれてるサイン
普段自分と向き合っていても、
三歩進んで二歩下がる
みたいなことになるのですが、
それも良し！
自分の思い癖を少しずつ
手放して進んで行けばいい
って思います
私が私を一番
安心させてあげよう