最近 「今、ここ」 というサインが来ていて、
「今」に意識を向けるということを
意識しています。 ←ややこしい
「今、ここ」を意識しつつも、
気を抜くといつの間にか過去やら未来やら
はたまたどうでもいいことにまで
意識が散らばってしまいます
「今」に意識を向けたいのにぃ 
先ほどリブログしたブログの本の中に、
「今、ここ」に意識を向けるのにも効果があると
書かれていてびっくり！
お風呂の中で読みました♡
駒子さんがおススメされてて
なぜかピン！ときて、
帰りにたまたま思い出し、
小さな本屋さんだけどあるかなあ～？
と思いつつ探したら、あった！
お～♡これは、買えってことだなっと思って
買ってきたのですが、
まさにこれを（このCDを）
聴きなさいってことだった
おったまげです
今まで私は、ヒーリングや内観ノートを
組み合わせたりしてゆるゆるとマイペースに
自分と向き合ってきたのですが、
お次はCDとは！
これは早く効果が出そう
これも組み合わせてみよ～っと♡