こんにちは
私の住む広島県も梅雨入りしたようで、今日も一日雨が降っていて
少し肌寒いです
ヒーターが恋しい・・・
今日は家のことをしながら、ボーっとまったり過ごしています
最近、ピンとくる講習やセッションが目の前にやってきます。
でも、私に必要なものは申し込みがスムーズにできるのに
ご縁のないもの（必要のないもの）は申し込みできなかったりします。
鈍ってしまった直感を研ぎ澄まそうと
一日5分程度ですが、瞑想を始めました
いろんなやり方があると思うのですが、
私がやっているのはセルフヒーリングをしながらの瞑想です。
リラックスした状態で、宇宙からの光
が頭頂から入ってきて
その光が私の身体の中を通り抜け地球の中心と繋がり
必要のないものが体外から出ていっているイメージをして
それから呼吸に意識を向けるという方法でやっています。
まだ雑念が多くて長時間はできないのですが、
私の心の安定をはかるのにはいいみたいです
明日は娘の親子会です。
晴れるといいな～
そしてピンときた講習の中の一つで、一番受講したい
と思った講習へ
日曜日に娘と一緒に行ってきます
ワクワク
楽しみ～
またご報告しますね～
気温の変化が大きいので、体調にお気を付けくださいね～
お読みくださってありがとうございます