低糖質プレート低糖質プレート厚揚げにのっているのはたくわん。青ネギ味付けに困った時はたくわんをのせちゃいますw鮭にマスタードとマヨネーズ、レモンを混ぜたものを塗る隙間で玉ねぎもオリーブオイルと塩胡椒、バジルかけて焼く
