アロマのお教室＆サロン
Aromaplage 〜アロマプラージュ〜のsayaです
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
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またまた台風が上陸し全国各地で
猛威をふるっているようなので、皆さまも
どうぞお気をつけてお過ごしくださいませ。
そしてそして
今日はとても肌寒い1日となりましたね。
まさかこんなに寒くなるとは思ってもなく
うっかり薄着で過ごしてしまい
久しぶりに身体が冷え冷えです。
『身体が冷えちゃった』
そんな時に私が迷わず選ぶ精油は
ジンジャー精油
身体を温めてくれる食材としてもお馴染みの
ジンジャー（しょうが）ですが
食用のしょうがと同じく
ジンジャー精油にも血行を促して
身体を温めてくれる優れた作用があります。
鎮痛、抗炎症作用、抗酸化作用などなど
他にも心身に嬉しい作用がいっぱいなので
また改めてご紹介させていただきますね。
アロマテラピーの楽しみ方には
芳香浴をはじめ色々な楽しみ方がありますが
肌寒くなってくるこれからの季節の
おすすめはなんと言ってもアロマバス
毎日日替わりで好きな精油を選び
お気に入りの香りに包まれながら
心と身体を温めるバスタイムは
至福の癒し時間です☆
身体が冷えてしまった今夜は
ジンジャー精油とヒマラヤ岩塩を
バスタイムのおともに♡
冷えきった身体をじんわりじんわりと
温めてくれるジンジャー精油は
血液循環を促して
身体の芯から温めてくれるので
入浴中はもちろんのこと
入浴後も身体がポッカポカです
至福の癒し時間で心もポッカポカ♡
明日は久しぶりに
神楽坂でのお仕事で早起きですが
今夜はぐっすり眠れそうです。
皆さまもお風邪をひかれないよう
今夜はどうぞ温かくてしてお休みくださいませ