つい嫉妬してしまう切ない気持ち。どうする？

私たちは常に人や物事に囲まれて過ごしていますが、
嫉妬という感情は、ある人や物事に関して
自分と誰かを比べてしまうところから発生します。

大切にしたいと思う気持ちが強ければ強いほど
「私のほうが…」という気持ちや
「負けたくない…」という気持ちを生み、
対象に執着していきます。

例えば男女の関係なら、
好きな人に愛されたいのに、
自分よりその人に愛されている
相手に対して嫉妬を抱きます。

けれど、
つい誰かと比べて苦しむその根っこには、
その人に愛されている自分という
“自分への執着”があります。


また、
仕事の同僚に嫉妬しているなら、
“成功してすごいと思ってもらえる自分”
“それによって得られる未来の自分”
に対して抱く執着によって引き起こされています。


嫉妬することによって感じる切なさは、
思い通りにならない人や物事に対してよりも、
“執着を抑えきれない自分”
に感じる切なさなのかもしれません。

 
誰かと比較することろから執着が生まれる。

その理由は
アブラハム・マズローが自己実現論
で唱えていることでわかるように、
人には誰かから認められたいという
「承認の欲求」があるからです。

どんな人にもこの基本的欲求があり、
人として生きている以上
なくすことはできないものです。

執着が悪いということではなく、
執着しなければ成し得ないこと
もたくさんあります。

つまり「ときに執着し、ときに解放する」
というバランスをとることが、
あらゆることが上手くいく在り方ではないでしょうか。

 
上手くバランスするコツは、
「今この瞬間の自分を楽しむこと」にあります。

愛する人と一緒にいる瞬間、
その人を精いっぱい愛している
自分自身を楽しみ、

仕事をしている瞬間、
その仕事に精いっぱい取り組んでいる
自分自身を楽しみます。

大切なのは“何をするかではなく、どう在るか”。
執着するのはココ。

今この瞬間を楽しんでいる人は、
周りの人を幸せにします。

今この瞬間を楽しんでいる人は、
周りの人を惹きつけます。

今この瞬間を楽しんでいる人は、
ハイパフォーマンスを発揮します。

よって、
今この瞬間を楽しんでいる人だけが、
欲しい未来を手にします。

そしてふと、執着を手放せている自分に気づくでしょう。
水がいっぱいになったコップに新鮮な水は入らない。


握りしめている執着を手放したとき、
新しい何かが舞い込んでくるかもしれません。

 
で、


今この瞬間を楽しんでいる自分てどうやって作るのでしょうか？





その答え提供できます。
こちらをご確認ください。

http://pcsw.jp/live.html

コミュニケーションが苦手な人へ

あなたにとってコミュニケーションとは何ですか？

重要ですか？

どうでもいいものでしょうか？

ちょっと漠然とした質問ですね。

質問を変えますが、

あなたにはあなたなりの幸せのカタチがあると思います。

あなたはあなたの人生において、その幸せを

手に入れたいと思いますか？

思いますよね。

（思わないのなら私からのお知らせは終わりです）

あなたの人生における幸せ。

・お金に困らない生活がしたい

・結婚して幸せな家庭を築きたい

・社会貢献がしたい

・人間関係をうまくいかせたい

・健康に生活したい

・趣味に没頭したい

など、幸せのカタチは人の数だけあると思います。

では、その幸せを手に入れるための阻害要因となっているものはなんでしょうか？

つまり、その幸せを手に入れるために何が必要でしょうか？

それは、あなたの幸せのカタチによっていろいろでしょう。

しかし、どの幸せを実現させるにも必要不可欠なたった一つのものがあります。

それがコミュニケーション力なのです。

『いやいや、お金に困らない生活がしたいんでしょ？必要なのはお金じゃん？』

その通りです。

ではお金を手に入れるためにはどうすればいいでしょうか？

働いて結果を出す？

募金してもらう？

宝くじを当てる？

では、これらを達成するために、コミュニケーション力がもっとあったら

達成が容易になると思いません？（宝くじもです）

他人とのコミュニケーション。

そして、より重要な自分とのコミュニケーション。

それらを学ぶことはあなたの人生の幸せを手に入れることに意味がある。

我々はそう確信しております。

もし、あなたもコミュニケーションを学ぶことがあなたの人生にとって

意味があると感じるのならば、こちらを確認ください。

http://pcsw.jp/live.html

身体のメンテナンス

こんにちは

yukaです。

最近、寒さが急に増したせいか水星逆行の影響なのか

体調を崩される方も多いようです。

私も、先週は風邪っぽく久しぶりに発熱しました。

皆さんはどうですか？

ヨガをはじめてからというもの、身体と向き合うことが日常となりました。

それまでは、身体に不調があっても表面を治そう。

とばかりして本当の原因にまで目を向けることはしてこなかったんですね。

今では、身体を整えることが日常となっていますが。

それで、以前から行きたかったuno塾生でもあるトシさんが開業されている

「あらき整骨院」へ行ってきました。

まずは、身体のチェックをやってもらいました。

全体をチェックしてもらい、歪みやズレを見てもらうのです。

自分でも気づいてはいたものの、自分で整えるにはやっぱり限界がある。

そう感じたチェックの時間。

それから、電気で刺激を加え、何とも心地よいウォーターローラーベッドに寝転んで。

ふわふわと浮いてるような心地よさでした

そして、トシさんの施術。

出産や育児も経験していますが、それらの時のズレや歪みが原因で起こっている

現在の症状ではないことが分かりました。

私の場合、学生の頃に剣道をやっていて

その時繰り返していた足首の捻挫が原因だったようです。

足首を締め直してもらい、そこからきていた関節なども整えてもらったら。

身体の内側が”ス～”っと心地よく感じられました。

手首や足首も重りを外したかのような軽さ。

お客様も次々と来院されており、大人気の「あらき整骨院」でした。

キャストの翔もやってもらいました

身体という入れ物。

入れ物が整うと、心も軽やかになります。

身体のメンテナンス。

整えてもらってから、ヨガのアーサナをすると

よりアーサナが深まると思います。

立ったときの大地への足のつき方も全体でバランスがとれている

安定感を感じました。

目では見えない身体の内側だからこそ。

内側の声に耳を傾け整えていきたいですね♪

身体が気になっている人は、ぜひ一度

トシさんに見てもらって下さい

おススメです