マッサージに ご注意を

みなさま、こんばんわ～★

今日は　母の日でしたね♪

どんな一日を　お過ごしでしたか？？？

ちいさな　お子さんなら、良く　お母さんに【肩もみ】なんかをしてあげたり・・・・なんて　嬉しいプレゼントをしてくれたり♥

でもでも・・・、気を付けてくださいね　(~_~;)＞

あまりにも気持ちがいいからといって

　凝り固まっている筋肉を強く押したりモミあげたりすると・・・

後で大変なことになりますよ！

実は　私も先月末に・・・

友人の美容室にて　シャンプー後に受けるマッサージで・・・

大変な事になってしまっていたんです。　　ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

前回、《さとう式リンパケア》の話をしていたので

「じゃあ、マッサージは　あまりやらないね♪」　と言ってくれて　安心していたのですが

その時は、つい他の話に夢中になっていて一般のお客さまにしているように　しっかりとしたマッサージを・・・。

「あ”ぁっ・・・、」　と　心の中で思いつつ、つい遠慮して言わないままでいたら・・・・。

次の日の朝　には

腕が重い・・・！
手が上がらない・・・！
指に力が入らない・・・！

ってな状態になってしまってました。

そうなんです

筋肉　には　

少々、押しても平気な部分と

圧に対してより緊張してしまう部分　

があるんです。

もちろん周辺は凝り固まっているので、血流も悪く、

マッサージをしてもらった直後は

軽くなったように感じますが、

元々、緊張して堅くなっていた筋肉は・・・・　

さらに硬直して・・・・

コリが　悪化してしまうのです。

私の場合、右利きなので、力仕事や荷物を持つのは左手が多く、肩甲骨が広がってしまい、それによって

前肩になり胸郭の神経を圧迫してしまってまうんです。

今では　簡単に自分で肩甲骨を治すことができますが、カチカチになった場所が深い所までに行ってしまっていたので

完全にゆるめるまで　セルフでは　ちょっと大変で息子に施術をしてもらいましたが♪

いつも肩が凝っている方・・・・マッサージのし過ぎには　ご用心です♪

今月のスクールは5/26 (土)のみになりました♪

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