プティリュミエールのエリカです
今日もご来店頂きありがとうございました
今週は、120分コースの施術がよく出てます。
みなさん、お疲れですか？
お客様に全身のオイルマッサージをして、
私も光線を浴びるだけじゃなく、
自分にオイルマッサージしよう
と、今日はオイルでケアをしています。
今週に入ってからは、
息子にはオイルマッサージを。
気持ちいいから、ずっとやって〜
と、甘えて来ます。
ついでに自分もオイルマッサージしちゃおう！という流れでやって行こうと思います。
やっぱり、自分で自分を触ると、
冷えているし、浮腫んでいるし、
セルライトが気になります。
先日お客様と、
アキレス腱が綺麗に出てる人の足いいよね〜って話してまして、
自分を見たら浮腫んでおりまして、
こりゃ、ケアしなくてはー！
と、必死にケアしてます
超ゴリゴリやっております
まずは、温めて、血行を良くし、
流そう！と思います。
セルライトよ。なくなって。
ストレッチなど、
全身運動も少しずつ、今までより多めにやって行こうと思います
皆さんも、セルフケア、無理なく始めて下さいね〜
身体は正直だから、必ず変化します
では、おやすみなさい