術前のふくらはぎ。


2年前に太ももを吸引し、
一番細くなったときは41cm。
コロナの不摂生で太って、43cmとか42cmとか、
上下している。
びくともしないのが、ふくらはぎ。
写真を撮ったときは、むくみがない状態で、
足首18cm
ふくらはぎの一番太いところが30.5cm
むくむと31.5cmになるときも。
エステで痩せたときですら、ふくらはぎは
かわらなかった。30cmが限界?

今回、
お手軽な吸引。事前検査なし。
ウォータージェット。
ふくらはぎ、足首で、税込17万8000円。

美容院に行くような感覚。
11時にカウンセリングの予約し、
先生は慣れた口調で注意事項を説明。

ふくらはぎをみせて、と言われ、
「このつかめるとこが減るよ。まあ、ボトックスをしたほうがもっと細くなるけど、どうする?2年ぐらい打ち続ければ、細いまま維持できるようになるよ。」
とのコメント。ボトックス6万円。半年ごとに2年4回で24万。脂肪吸引より高いけど、一生ものなら、やすいと思う。ダイエットフードやエステだって、あっという間にリバウンドするわけで。

とりあえず、脂肪吸引に駒を進める。





部分麻酔。
初体験。

麻酔注射して、
ふくらはぎに液体注入。
これが、場所によって激痛。
皮の下にくっついてるものをはがすように、
細い棒をつっこんでる感覚。

痛みには強いほうだと思うけど、
つき刺すような痛みに、
上半身がのけぞって、
声が出てしまったほど。

そのあと、ずず、ずず、と、吸ってるような音。


終了。
とれた脂肪は、
両足で250cc。



写真、グロいので、見たくない人は、ここで閉じてください。

















運動で減らせなかった脂肪細胞だと思えば、
これだけでも、うれしい。

持参した着圧スパッツと、
強圧ソックスを重ね着した。

痛みはなし。
麻酔がきいてるから。

帰宅後、
はかったら、術前とまったく同じサイズだった。

今日は3日目。1週間、飲酒しちゃいけないと言われたけど、毎晩、飲んでいる。まあ、控えめに1杯だけにはしてるけど。むくんで当然。

今朝の足。




足首20cm(+2cm)
ふくらはぎ32cm(+1.5cm)

3日目だから、
とはいえ、

お手軽すぎて、
結果に全然期待してない自分がいるのもまた事実。

これで、ちゃんとダイエットすれば、
いいんだけどね。


むくんでいるけど、
一応、3日目の記録写真。

圧迫薄着バージョンと、圧迫厚着バージョン。
厚着バージョン:
コラント500ストッキング
+ワコール太もも隙間スパッツ
+超極厚裏起毛レギンズ
+150デニールタイツ
+エターナル(ロング)

4枚目のタイツが、私の圧迫義装着の㊙️道具。
表面がつるっとしているおかげで、
超極厚レギンズをさらに2枚重ねて、
どんなに脚をボンレスハム化させても、

この1枚をエターナルの下に履くだけで、
するりとはけてしまう魔法のタイツ。

どこで買ったものかもわからず、
1枚を大事に使っている。

そのかわり、

はきやすいぶん、
ずり落ちやすいのが難点。

そして、重ね着で気になるのが、
エターナルの圧迫力。

ストッキングのかさねばきすると、
自分の脚の上に、
布でできた柔らかい分厚い層が
できるわけです。

ドクター曰く、強く圧迫するために、
できるだけ分厚くするのが大事ということで。

しかし、
分厚い布に、結構、
柔軟に伸び縮みするエターナルを履くと、
柔らかなストッキング層に
圧迫が吸収されているような感覚になる
というか。。。

実際には、自分が期待している
太ももの圧迫にはなってないのでは、、、!?

とか、
考えてしまうわけです。

1枚履くだけで、
ぎゅうううっと、太ももだけ
しめつけてくれる圧迫着、
ないのでしょうか。

3月29日。
たまには、いつもと違う方向から。。。

あさってで、術後きっちり12週間目を終え、
約3ヶ月経過することになります。

なんとなく、
12週間経過より、
90日経過のほうが、
3ヶ月たったといえるのかな。
そうすると、あと9日。

太もものサイズは、
もう2ヶ月、
かわってません。

ヒップ81cm。
超付け根(臀部も入ってる?)が45.5cm。
数センチ下の見た目一番太いところが、
左41.5cm
右は40.5cm。

この数週間は、
圧迫も、がんばったりがんばらなかったり。
マッサージも、気が向いたときだけ。

5月まで圧迫するように言われているけど、
暑くなってきたし、重ね着には、
もはや自信がない。

エターナルのハーフレングスの圧迫着を
新調してみた。

今まで、

コラント500、
ワコール太ももすきまスパッツ、
超極厚裏起毛レギンズ、
150デニールストッキング、
エターナル

の5枚履きでむちむちが定番だったところを、

コラント500のストッキングの上に、
この新しいの1枚。


新しいからか、
十分、圧迫を感じる気がする。

最近、この大量重ねばきが、
本当に「仕上がりの太さ」に、
そこまで大きく影響をあたえるのか、

疑問。




術後9週目にして、

ようやく行けずにいた術後検診へ。

 

思い返せば、

最初から、タイミングが悪く、

術後の24時間圧迫は1日多くすることになったし、

抜糸も結局10日以上あけてからになったし、

先生に言われて当初予定していた術後1ヶ月検診も、

実際は6週目になる予定だった。

 

実質、2ヶ月。

 

身長162cm

 

脂肪吸引した日

1月4日 記憶が正しければ、


クリニックでの体重 49kg

クリニックでの計測 

太もも上49cm

ヒップ89cm?

 

3月6日

今朝の自宅での体重 46.1kg

クリニックでの計測

太もも上46cm

太もも中42cm 

太もも下34cm

ヒップ81cm


付け根は3cmしかかわってないのか??

付け根少し下に一番太いとこは42cm、

42kgだったときのサイズに戻ったけど、

やっぱり、これが限界値なのか、、、。


例えば、今からまたがんばって、

4kg落としたら、もっと細くなる??


未知の世界すぎて、(  ̄- ̄)遠い目。


3ヶ月検診まで、

もっと圧迫を頑張るようにとのこと。


エターナル、

やるか、、、




今朝から、

ファスティングを開始。

だいぶ前にやってみたことがある

「優光泉」

という酵素ドリンクを使用。

 

1回20mlを1日に8回から9回飲む。 

 

とりあえず、半分の4回分の80mlを、

500mlのレモン炭酸水のボトルにいれて、

仕事場に携帯。

 

これを、口寂しいときに、ちょこちょこ、飲んでいく。

 

今日で、術後56日目。はやくも9週間目に突入。

実質8週間が経過。

 

細く見える写真のとりかたすると、
細くみえる? ↓

完成目安とされる3か月まで、

あと4週間。

 

暖かくなってきて、

つらくなってきたのが、

タイツの重ね着。

 

細くなったのに、

着ぶくれして

太く見えるのが、

また辛い。

 

そして、

脚の変化がなくなった今こそ、

ダイエットをはじめる時なのではないかと。

 

太ももは、

脂肪が減ったので、

明らかに、

さわって、

ごつい感触に。

筋肉質になったというか。

 

マラソン選手の脚みたい。

 

それなのに、

太ももだけ脂肪がなくて、

背中とか、二の腕とか、腰とか、


普通に、

ぶよぶよしているから、

 

食生活の改善に、

取り組もう。




 


 

 



はやいもので、8週目に突入。
足の甲のむくみが残り、2ヶ月たつのに、
前のようにすっきりならず。

先週、ストレスで暴食が続き、
ダイエットも太ももマッサージも、
モチベーションが下がりまくり、

さぼる日もでてきて、
鬱々としてました。

サイズは30日目くらいからかわらず。
痛みも、
膝回り、臀部と太もも側面に残っていて、
動き始めにぴりっとくるのもかわらず。

膝回りも、夜になるとむくんで、もったり。

術後7週間目に突入。

サイズの変化はなし(多分)。

 

むくむと、硬縮のひりひりしたような痛みが復活する。

 

ハイパワーのインディバとやらのお試しにいく。

 

新宿の狭い道にはまりまくり、小型の車でさえ、通過ぎりぎりの道に神経をすり減らし、慣れない道に、電車でいかなかったことを深く後悔。

 

ハイパワー「ER45」という機種で1時間。お試し価格で7980円。

たしかに、温まり具合ははやかった。でも、汗ばむほどかといえば、ぜんぜん。

 

太ももは、90分のコースが普通だそうだ。

 

60分終わったあとに、服をきてから、ちょっと暑いと感じたけど、

大きな変化というか、すっきり感はとくに感じられなかった。

 

リピートはなし。

 

サラマシェリのベージュのガードルのSSを購入してみた。

 

サラマシェリのブラックの圧迫ガードルSSSは、弱く感じ、

「ベージュのガードルは、SSでもけっこう強め」というレビューを参考にしてみたが、正直、あまり差を感じられず。

 

 

ぎゅーっと、重ね着しなくてすむ圧迫方法、

誰か伝授してくれませんか。。。

 

 

気がつけば、
明日で第7週目に突入。
まだ、臀部と太もも裏の硬縮が残っている。

表面に凹凸がみえ、さわるとひりひりしたり、
痺れ感があったり。

動き始めのつっぱり感もいまだに残っている。
かなり軽減されてきた。


思い立って、ゾゾスーツで測ってみた。
スーツのサイズ : 1

サイズ5はブカブカで、
サイズ1はピッチリ。


どれだけ正確なのかは、不明。



同じジーンズで比較。
マウジーrebirthスキニー24インチ。
サイドのラインと内ももがすっきり。
臀部もとってもらったので、少しヒップアップ。

25インチのストレッチブーツカット。
少しゆるくなって、デニムにシワが。
25インチはゆるくて、
24インチはぴったりすぎというか。

術前も術後も、
同じサイズのジーンズが履けていることに
かわりはないわけで、、、。

なんというか、
ゆるゆる~、というのを期待しすぎ?

パツパツが、普通に着られるようになっただけでも、すごいとは思っているけれど、、、

せめて、24インチをほんのもう少し、
ゆとりをもってはけるようになりたい。

ここからは、自力で食事制限して、
体重を減らすしかないのだろうと思う。

もうひとまわり、スッキリしたい。


6週目に突入しました。
外食続きで、すっかりだらけた食生活に、、、。

硬縮がもどってきたような、、、。
側面のひりひりぞわぞわ感が復活。

しかも、昨日と今日はむくみが激しく、
あきらかに、太い。
膝回り、もったり。

単純に太ったのか、むくみなのか、もはや不明。

そして、むくむと、
左足の付け根のもっこりした段差が、
明らかに目立つ。

足の甲のむくみも、あいかわらず。
なんか、太い〰️。全体が、ずっしり。