久しぶりに

今日は久しぶりに仕事早く終わる


だから練習しよう
とりあえず海に走りいきます


筋トレ最近サボりぎみ

もぅそろそろがんばろうかな


なら仕事もどるか

休憩

今仕事休憩


てか昨日は久しぶりに筋トレした
体全身筋肉痛
嬉しいね
練習できて


昨日の練習メニュー


ダッシュ軽め
筋トレ(｀・ω´・)ｂ

マスボクシング
ミットした


てかチームに新人あらわる


Mr.ひ・・ず


ひ・・ずさん昨日から一緒に練習

てか元レスリングの選手寝技つよかった
フィジカルハンパない

またつぎの練習もがんばりやしょ


ひ・・ず選手喧王参戦か
僕も色々な試合に出れたらいな

おわり

仕事いかなきゃ

初blog

昨日は仕事がおわって
コンクリ道場に練習にいった

コンクリ道場には喧王会長のぶんさん軽量級キングオブ喧王チャンピオンの源太郎さん達がいた

５月８日に向けみんな頑張ってた

俺もがんばらないかん
練習内容はマスしてサンド打ってミット打って筋トレして終った


いい練習だった皆さんお疲れ様ですた
あとぶんさん旗ありがとうございます



５月８日の喧王熊本大会めっちゃ盛り上がる試合するから応援よろしくお願いします
喧王はめっちゃ面白いので５月８日は熊本バトルステージに集合で
５時に死合開始