「日常の細かいところにも実はストレスとなっていることがある」と教えてくれた方がいました。
例えば、肌触りが悪かったり着心地が悪い服、使いずらい道具など、少しでも嫌だと思う瞬間があれば、
それは確実にストレスに繋がっているとのこと。
ストレスといえば、仕事のことばかり思っていたのですが
実はそればかりでは無かったことに気付かされました。
考えてみると思い当たることはあります。
捨てるのがもったいなくて、使い続けているものは意外と多い。
早速その日から、心当たりのあるものは思い切って捨ててみました。
あースッキリ！
ちょースッキリ！
これが噂の断捨離というやつなのか！！
貧乏性でなかなか捨てられいタイプの人間ですが、少し変わった気がして嬉しいです。
心身不調の原因は、ストレスが大きく関係していると思います。
皆さんもスッキリしてみては！