アロマリンパマッサージ・痩身・小顔フェイシャル
麻布十番【Azabu-Resort】
お問い合わせ・ご予約：０３－３４０１－６０３６
Azabu-Resortの木村です(*^-^*)
30度を超える猛暑が続いていますが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか？？
夏バテや熱中症には十分お気をつけくださいね。
この季節は、室内の冷房や、冷たいものを
食べたり飲んだりすることで体が冷えてしまいますよね。
なので、しっかりと冷え予防することが大事です。
私は仕事のときや出かけるときはカーディガンを
一枚持ち歩いて、室内で寒いときなど羽織ったり、
なるべく常温の水やお白湯、温かいものを
飲むようにしています。
もちろんこの暑さで冷たいものを食べることもありますが、
最後には温かい飲み物を飲んだりしてなるべく
内臓も冷やさないように気をつけています。
それでも冷えが続くときは、寝不足が原因のこともあるので
24時までにお風呂でゆっくり浸かってから寝るようにしています。
夏の冷えでお悩みの方はぜひやってみてください♪
麻布十番：エステ＆リラクゼーションサロン【Azabu-Resort】
TEL*０３－３４０１－６３０６