アロマリンパマッサージ・痩身・小顔フェイシャル
麻布十番【Azabu-Resort】
お問い合わせ・ご予約：０３－３４０１－６０３６
Azabu-Resortの木村です(*^-^*)
今年の夏は不安定な天候が続いていますが、
体調は如何でしょうか？？
湿度が高く、蒸し暑い日が続くこの季節は、
ちょっと歩くだけでも汗をかきますね。。。。
こまめな水分補給が、熱中症対策に大切ですね！
わたしは毎日500mlのペットボトルか、水稲を持ち歩いていて、
こまめにお水を飲むようにしています♪
最低でも１日で２リットルは飲むようにしていますよ！
お水はカラダの代謝を上げてくれるので、
血液の流れも良くなり、老廃物をカラダの外に出しやすくしてくれます。
カラダが冷えやすい方は、
なるべくお白湯か、常温のお水を飲むようにしましょう。
お茶が好きな方は、ノンカフェインのルイボスティーや麦茶がオススメですよ！
この夏を健康に乗り切るための工夫をしていきましょう☆
麻布十番：エステ＆リラクゼーションサロン【Azabu-Resort】
TEL:０３－３４０１－６０３６