意識するだけで－３キロ

私の知人＆大親友の山田友美はウォーキングスタイルアドバイザー


彼女は姿勢を正すだけで瞬時に『３キロは痩せて見える』


という


日常生活の中で、行う


【立つ】


【歩く】


【座る】


この動作を見直すだけでも、痩せやすいカラダになるという


正しい姿勢が全身の筋肉を使い
引き締まるところは、引き締まり
ナイスバディーが実現という・・・


ダイエットしてもなかなか変化がないという人は
まず姿勢も意識してみては？？


姿勢が美しいと、セレブな感じで、見た目も若々しく見えますよね