寒くなってきましたね～
こんな日は鍋料理で温まりたいですね～
私の冬の夕食は週２～３日は鍋です。
昨日は、
・とり
・豆腐
・しいたけ
・えのき
・長ねぎ
・しょうが
ととてもシンプルな鍋です
でもカラダが温まります
美容・健康のことなら、自信があります
私のテーマは『いつまでも若々しく健康的に・・・!』です。
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私は、食べないダイエットは反対派です。
バランスのとれた食事しながら、生活習慣を改めることで、
健康で美しくダイエットできると思います