PUG犬クーパーと家族の日記 -36ページ目

ＭＪの歌のサビの部分の単純さに衝撃を受けた件

クゥママはアメリカ滞在歴もマイケルジャクソンファン歴も
結構長いんですがぁ、この動画を見て、衝撃を受けました

この歌のサビの部分の歌詞ってこんなに単純だったんですね、
全く聞き取れてませんでした。
Ａｎｎｉｅ，ａｒｅ　ｙｏｕ　ＯＫ？

しかも、物まね番組から学んだって事でしばらく
立ち直れそうにないです

。

ＭＪファン以外の人も楽しめます。ダンス上手いし。

皆さんも、どうぞ見てね

またもＭＪの話題ですが、何か？

帽子を買いました

クゥママ用（女性用）の帽子

ですが
長男にモデルになってもらいました。

急に寒くなったので、クーパーとのお散歩用の
帽子を買いました。帽子を被ると
セーター１枚分の防寒効果があるそうです。

なぜか、日本って防寒にマフラーする人は
多いけど、帽子は少ないよね、なぜだろう

そして、アメリカでマフラーをしてる人は少ない。

ブログを書く暇があったら、
お散歩へ連れて行ってください。ペロ。

陪審員・オヤジギャク

先日、アメリカ陪審員の通知が届いて、色々悩んだのですが、
英語が不可という理由で返信すると、私の言い分が
あっさりとＪＵＲＹ（ジュリ=受理＝英語オヤジギャク・

寒い

）
されました。アメリカ市民に帰化して４年ほどしか経ってないので
英語不可でも十分に通用するでしょう。うちのダディは生まれた時から
アメリカ人だけど、未だ陪審員の経験は無いです。
もし陪審員に選ばれたら、当日、発熱しても、子どもが急病でも
裁判に出席しないと駄目だそうです、厳しい

。働いてる人は職場からは
有給扱いで休めるけど、無職の私だとお手当て無し。
出るのは交通費

（駐車料金）だけだって

ギャクも寒いけど

、外も寒いです。

ペロ

これらの効果が期待できるそうなのですが
ピラティスで期待できる効果一覧
○脂肪燃焼効果
○身体の歪みを改善する
○正しい姿勢になる
○柔軟性のある、しなやかで質の良い筋肉が付く　
○ヒップアップ、お腹や手足がスラリと引き締まる
○リラックス効果、ストレスの軽減
○免疫力、体力の向上
○新陳代謝の促進、消化機能、精神機能の改善
○質の良い呼吸により、血液への効果的な酸素供給がなされる
○リンパの流れが良くなる
○素肌を美しくし、より若々しくなる
○腰痛・肩こり・むくみ・冷え性・便秘解消・ストレスに関連した病気の軽減
○スポーツ・オーバーワークによる怪我・身体の悪い癖を正す

結果は

姿勢がよくなったのと、リラックス効果はありました。
クラスメートに美女が多かったので、若い美女エネルギーを
しっかりと吸収させてもらいました。

殆どのポーズが寝そべったままで出来るので楽チン、今後も
ＤＶＤを見ながら家で続けていこうと思ってます。そうしたら
もっと効果が期待できそう。

で、自分へのクリスマスプレゼント

は

ピラティスのＤＶＤと本です。

近所の書店（ＢＯＲＤＥＲＳ）で８ドルで買いました。
お買い得なので御薦め。

ＰＩＬＡＴＥＳはドイツ人の苗字ですが、
英語の発音はピラテです。要注意。

皆様にもピラテ御薦めです。

このブログは犬ブログですが（怒）、ママ！

クリスマスツリーのトップは、、

クリスマスツリー

を飾る時、我が家は
いっつも、ツリーの上を☆にするか天使にするかで
揉めますが、片付けも、飾るものクゥママの仕事なので
毎年、私の独断でエンジェルを飾ります。

たまには家の中を、乙女チックにさせてくれ

クーパー、クリスマスツリーにオチッコしないでね。

オチッコしたのは子どもの頃の話です（怒）、ママ！

フレンチオニオンスープ　＆５行レシピ

昨日、大量に余ってた玉ねぎを使って、
フレンチオニオンスープを作りました。
ダシをターキーから取って本格的に。
ん～、美味しかった。

でも、手も家の中もオニオンくさいです。

もっと簡単にフレンチオニオンスープを
楽しむには、コチラ、久しぶりの５行レシピです。

耐熱スープ皿に、一口サイズに切ったフランスパンを適量（５-６個）入れる。
そこへ鍋で温めたＣａｍｐｂｅｌｌ　Ｆｒｅｎｃｈ　Ｏｎｉｏｎ　スープ(缶）を入れる。
とろけるスライスチーズを上に乗せる（モツレラ、スイスが好き）
それをオーブンに入れてチーズを溶かして、ちょっと焦げ目を
つけたら、出来上がり。

缶スープが手に入らない場合は、粉末オニオンスープでＯＫ，
そこに飴茶色まで炒めた玉ねぎスライスを入れるともっと