食事

健康になるにはやっぱり食事だよな〜

としっかりわかっているのですが。

三食しっかり食べる日がほとんどありません( ´  ` )

朝はコーヒーだけ。カフェオレだけ。

フルーツならカットするだけだから時間のない朝でも食べられるかな？

奮発してあまおうを買ってみました。

苺の赤は見るだけで元気になる気がする！！

とりあえず朝はフルーツ生活始めてみます。