１つ１つを、我慢しない理由

こんにちは。

ご自愛五感リーダー（reader）

由利子です。

昨日は、22時に寝て

ぐっすり寝て、7時に起きました。

50代になると、特に

睡眠が大切になりますね💕

数ヶ月前は、眠りが浅かったのです。

最近は、睡眠の調子が良かったのですが

そして、昨日も珍しく眠りが浅かったので💦

自分の感情と向き合ってみました。

言いたいこと、感じてる事を

きちんと、腹から納得させると

寝る前には

とても心地よい気分になり

しっかり眠ることができました。

私たち日本人は

悲しむ、怒るが悪いこと

と捉えて

我慢しがちですが！

しっかり自分の今感じてる事を

消化する♡

悲しみを癒すと

感謝に変わるなぁ

と私は気づいています。

でも、無理して

嫌な気持ちになる必要もないよ。

出てきたら、手放していけば良いだけです。

ご機嫌になれる私を

大切にしたいと思います🥰

今日は

義理のお姉さんが作ってくれた

豆腐とひじきと鶏のひき肉ハンバーグが

美味しくて💕感謝が溢れました！

我慢を辞め

そして

感謝を感じる時間を大切にしましょうね💕

感謝はすぐ、目の前にありますよ♪

今日もご自愛の時間をお過ごしくださいね。

運命かも！

同じ飛行機で、偶然出会う

たまたま登録した、あるサイトで

またまた出会う


出会った直後に


縁結びのお守りがもげてなくなってしまった


偶然は必然

幸せは身近に。。

都会がいいとは限らない

ということに

最近気づきました

友達も

美容も

自然も

仕事も


実はとても守られているんだ

と感謝の気持ちが湧いてます

もちろん、都会で勉強したり、研鑽を積むのは大事だし、私も、勉強しに行くのは好きです。

なので、都会のいい面は、取り入れていきたいです