朝活 リフレッシュ

おはようございます😊

ここままです😊

今日も朝活してきました〜  withお豆

1人時間とはいかなかったんですが

充実したひとときでした😊

朝の静けさと 空の色 波の音…

癒し空間で １日のいいスタートを切れました

最近は瞑想を毎日するようにしています

瞑想をすると自分が 何を考えているのか

分かるし、ネガティヴがいかに多いか

実感できる。

そんな時でも ただ 目を閉じて

息を吸って〜はいて〜を繰り返す

今日もワクワクした１日になれそう❤️😊

8時から地域の七夕の飾りつけがあります

子供達と楽しんできます😊

皆さまも素敵な１日をお過ごし下さい❤️

今日もお読み頂きありがとうございます😊