アライアツヒトの呟き

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24Dec
- 3年目の魔物〜感謝を忘れた瞬間、魔物が顔を出す〜
  仕事を始めて3年ほど経つと、だいたいのことが一人でできるようになってきます。上司や先輩に頼らなくても、自分の判断で動ける。そんな手応えを感じる時期です。けれど同時に、この頃から少しずつ見えてくるのが——「会社のあら」「上司のあら」「同僚のあら」。「なんでこうしないんだろう」「自分ならもっと上手くできるのに」そんな思いがふと顔を出しはじめます。それは決して悪いことではありません。むしろ“自分の軸”ができてきた証でもあります。ですが、その思考の裏側には“慢心”という小さな魔物が潜んでいます。気づかないうちに、愚痴や不満が増えていく。いつの間にか、周りに支えられてきたことを忘れてしまう。それが「3年目の魔物」の正体です。「感謝の心」を忘れると、人の言葉が刺さりやすくなります。自分が正しいと思い込み、他人の意見が耳に入らなくなる。成長しているように見えて、実は足元が揺らぎはじめているのです。反対に、「おかげさま」という気持ちを持ち続けられる人は強い。上司や先輩、同僚、そしてお客様——たくさんの人たちの支えの中で今の自分があると気づけた時、不思議と心が柔らかくなり、周囲との関係も自然と良くなります。「自分の力でやっている」ではなく、「みんなのおかげでここまで来られた」。そう思えた瞬間、3年目の魔物は静かに姿を消します。この時期をどう過ごすかで、今後の10年が変わるとも言われます。慢心に負けて辞めてしまう人もいれば、感謝の心を持ち続けて次のステージに進む人もいる。どちらを選ぶかは、自分次第。感謝の気持ちは、キャリアの潤滑油。「おかげさま」で生きる人の周りには、自然と信頼と笑顔が集まります。3年目の魔物を乗り越えたその先には、きっと“本当の自信”が待っています。
17Dec
- 鬱かななんて感じる前に
  こころ、ゆれる季節に―― 自分を見失いそうな時に読む、やさしい心の処方箋季節がめぐるたびに、心もまた、そっと揺れ動きます。ゴールデンウィーク明けの憂うつ、夏の焦り、秋の寂しさ、年末の間に合わなさ、新年へのモヤモヤ、春のそわそわ。この本は、そんな「理由はないけれど、なんとなく苦しい」あなたへ贈る、季節ごとの心のケアガイドです。・頑張れない自分を責めそうなとき・周りと比べて焦りそうなとき・理由もなく胸がぎゅっとするとき・未来に希望が持てないとき・変わりたいのに動けないとき無理に気合いを入れるのではなく、静かに、やさしく、自分の心に寄り添う方法を、そっと差し出します。読むだけで、ふっと肩の力が抜けて、「このままの自分でも、大丈夫」と思える。そんなひとときを、あなたの心に。心の季節に寄り添う、6つのコラム＋特別章も収録。がんばりすぎてしまうすべての人へ――小さなやさしさを、どうぞ受け取ってください。こころ、揺れる季節にAmazon（アマゾン）青春の隣に、先生がいたAmazon（アマゾン）うんちに負けたお父ちゃんAmazon（アマゾン）届かなかった、あの一言Amazon（アマゾン）
09Dec
- 62回目の誕生日
  62回目の誕生日を迎え、今日という日は改めて母への感謝とともに過ごしました。人は本来、自然に生まれ、自然に旅立っていく存在。もし最期の姿を思い描くなら——蝋燭の火が静かに消えるように、そっとこの世界を離れていきたいと思っています。身体が食を求めず、喉も乾かず、脳からはエンドルフィンという心をゆるめる物質が出て、微睡の中で意識が薄れていく…。今日、誕生日という節目に、そんな“最後の自分”を静かに想像していました。どんな病であっても、最後まで“人としての尊厳”を大切にしたい。それは、母の姿が教えてくれたことでもあります。「アホになりたくないから、どんなに痛くてもモルヒネは打たない」そう言って酸素マスクを外した母の顔は、驚くほど安らかでした。その表情はいまも僕の心に深く残っています。最期の瞬間まで、自分らしく。母のように、静かで、穏やかで、凛とした姿でありたい——そんな想いを胸に、62歳の誕生日を迎えました。
25Nov
- どうして勉強するの？
  【子どもに「どうして勉強するの？」と聞かれたら…】小学生の子を持つママから「どう答えたらいいか分からなかった」と相談がありました。僕がシンパパだった頃子どもたちにはこう伝えていました。「勉強すると選択肢が増える。やりたいことを、“学んでこなかったからできない”で諦めなくて済むから。」もし、子どもの疑問や悩みにどう答えたらいいか迷ったら、お気軽にご相談ください。必要なことには、できる限りお答えします。ご相談はこちらからYour connected workspace for wiki, docs & projects | NotionA new tool that blends your everyday work apps into one. It's the all-in-one workspace for you and your teamwelina-mental.notion.site
22Nov
- 青春の隣に、先生がいた
  「誰にも言えなかった、あの春の記憶。」――読んで、胸がギュッとなった。これはもう、小説じゃない。人生の記録だ。もしあなたに、忘れられない人がいるなら――何十年経っても、ふと心が揺れる記憶があるなら、この物語は、きっとあなたの胸をノックする。中学3年生の「僕」が恋したのは保健室の先生。少し年上で、優しくて、でも届かない存在。映画館の暗がりで触れた手、夕暮れのフレンチレストラン、そして、別れ。すべてが青春のフィルムみたいで、切なくて、愛しい。でもね――運命って、本当にあるのかもしれない。十数年後、ふたりは再会する。もう「先生」と「生徒」じゃない関係で。この物語を読んだあと、きっとあなたも、“もう会えないあの人”を思い出す。青春の隣に、先生がいた―誰にも話せなかった初恋が、ここにある。青春の隣に、先生がいたAmazon（アマゾン）うんちに負けたお父ちゃんAmazon（アマゾン）届かなかった、あの一言Amazon（アマゾン）
24Aug
- 答えがなくていい…
  ホピ族の言葉。「答えがないのも答えの一つ」。結論が出ないのは、まだ動く時ではないというサイン。白黒つけなくてもいい。その空白の時間が、未来の可能性を育てているから。
22Aug
- 時間薬でも癒せないかも…
  声に触れるたび心が震える。会えば…溢れるように嬉しい。なのにその温もりの直後にはどうしようもなく「会いたくない」と思ってしまう。好きだと信じたいのに好きじゃないのかもしれない――その揺らぎに流されるたび胸の奥で小さな痛みが広がっていく。
20Aug
- 若き英霊たち
  両親の笑顔と幸せを願いそして許嫁の笑顔と幸せを願いながら「どうか永久にそうあってほしい」と祈りつつ国のために命を捧げていった若き英霊たちがいました私たちが今こうして共に生き語り合いときには喧嘩をしまた笑い合えることそして互いの幸せを願えること――これほど尊い幸せは他にありません「あなたの大切な人は、今、笑っていますか？」その笑顔をいつまでも見ていたくて一緒になることを選んだのではありませんかならば今この瞬間あなたにできることは何でしょう相手の笑顔のために幸せのために心を尽くすこと…もしも今隣にいる人が笑えていないのなら――その原因をつくっているのは間違いなく「あなた」自身です
- 自由に生きる
  人生、No Planでいこう🌿✨きっちりした計画よりも、予測不能な道が、思いがけない出会いや驚きを運んでくれる。固定観念を手放して、その瞬間に最善を尽くせば、想像以上のチャンスと喜びが舞い込む。失敗を恐れず、自由に。その方がずっと面白いから。
19Jun
- 答えは自分の中に…
  道に迷ったと感じたら、静かに心の声を聞いてみて。答えは、あなたの中にもうあるから
16Jun
- エールを贈る
  悲しみに沈んだ心で、決断するな。幸せに舞い上がったまま、約束するな。酔った勢いで、スマホをいじるな。迷ったときこそ、「楽な道」を選ぶな。自分で決めたなら、誰のせいにもするな。怒りが燃えてるときに、返信するな。今ある幸せを、「当たり前」と思うな。
14Apr
- 本当の気持ち-
  あなたは大切な人の本当の気持ちが分からなくて不安になったことはありませんか？心の中って目には見えないし分かり合うって簡単じゃないですよね
11Apr
- そのままで…
  無理に笑わなくていい。誰にも会いたくない日があっても大丈夫。でもね、心が疲れたときは、そっと休んで。あなたのペースで、少しずつでいいんだよ。今日も、あなたがここにいてくれてうれしい。
08Apr
- 大人になる…
  「大人になる」とは、ただ年を重ねることではありません。それは、これまでの人間関係に一区切りをつけ、新しいつながりを築き直していくプロセスです。私たちは最初、母の胎内から生まれ、家族という最初のコミュニティに迎えられます。そして成長とともに、家族を離れ、友人たちと出会い、学校という社会に溶け込んでいきます。やがて学校の仲間とも別れを経験し、価値観や目的を共有できる職場の仲間や趣味の仲間、あるいは自分自身の「新しい家族」と出会っていきます。人生は、“出会い”と“別れ”の繰り返し。でもそのたびに、私たちは自分の世界を少しずつ再構築し、「今の自分にふさわしい人間関係」を選び直して生きているのです。
02Apr
- 第二弾「うんちに負けたお父ちゃん」完成
  📖『うんちに負けたお父ちゃん』🏠👨‍👦‍👦✨──3人の子どもと歩んだ、笑いと涙のシングルファーザー奮闘記「お父さんと、うんちならどっちが好き？」「うんち！」（即答）まさかの敗北から始まる、父と子どもたちのリアルな日常。シングルファーザーとしての奮闘、子どもたちのまっすぐな言葉、そして笑いと涙の連続…。「子育てって、思ったより大変。でも、思った以上に幸せ。」そんなことを感じさせてくれる、等身大の家族の物語📚✨https://amzn.asia/d/3cDreBjうんちに負けたお父ちゃんAmazon（アマゾン）届かなかった、あの一言Amazon（アマゾン）
28Mar
- 感想聞かせてください
  「私、結婚が決まったの。」その瞬間、止めどなく溢れた涙。高校時代、一瞬で恋に落ちた彼女。奇抜なヘアスタイルと優しい瞳に惹かれながらも、関係は「友達」のまま、時が流れていった。7年半、遠距離のまま続いた電話。上京し、多忙な日々を送りながらも、百円玉を積み上げて彼女と語り合った夢。それでも、心の奥に秘めた「好きです」の一言は、いつまで経っても伝えられなかった——。人生の選択、愛の形、そして男が引きずる恋の記憶。切なくも温かい、実話をもとにしたストーリーがここに。📖Amazonで販売中！https://www.amazon.co.jp/dp/B0F28JWDZ3#detailBullets_feature_div
19Mar
- 取り越し苦労なんていらない
  2025/03/19不安になる前に、しっかり準備しよう。備えがあれば、心はもっと落ち着くから。未だ来てない未来のことを考えるのが好きなだけ取り越し苦労は起きないから。
05Feb
- どの道を選んでも、あなたにつながっている
  どの道を選んでも、あなたにつながっている人生は選択の連続です。どの道を進むか、どんな決断をするか——ときには迷い、不安になることもありますよね。「この道でよかったのかな？」「もし違う選択をしていたら、もっと幸せだったのかな？」そんなふうに考えて、足がすくんでしまうこともあるかもしれません。でも、大丈夫。どの道を選んでも、どこを歩いても、すべてがちゃんと”あなた”につながっています。選んだ道が「正解」になる私たちは、「正しい道」を選ばなければならないと思いがちです。でも、本当にそうでしょうか？道に正解があるのではなく、選んだ道を「正解」にしていくのが私たちの生き方。たとえ遠回りに感じても、その先で得た経験や出会いが、すべてあなたの人生を彩る大切なピースになります。だから、どの道を進んでも大丈夫。たとえひとりだと感じても、その道の先には必ず、“あなたらしい未来”が待っています。ひとりでも、大丈夫ときには、「自分だけが取り残されているような気がする」そんな孤独を感じることもあるかもしれません。でも、覚えておいてほしいのは——あなたが歩んできた道も、これから進む道も、決して無駄ではないということ。すべてがあなたにつながり、あなたを支えているということ。どんな道を選んでも、それはちゃんとあなたの人生の一部になり、あなたを成長させてくれます。だから、安心して進んでいこう。一歩ずつ、自分のペースで。どこへ行っても、どの道を通っても、あなたはあなたのままで大丈夫だから。
01Jan
- あけましておめでとうございます
  🎍Happy New Year🎍￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣驕らず、人と比べず、面白がって、平気に生きる今年の目標をこれにしました。ゆる〜く自分優先で楽しい人生を楽に生きるために肩の力を抜いて何も気にしない…どんな事も面白がってがポイントかなではみなさまの幸せを祈っています🤲🎌今年もよろしくお願い致します🎌　ㅤ
04Dec
- 伝える言葉一つで感情は変わる
  たった一言なんだけどね…そのたった一言で人間は「ヨシッ！頑張ろう」ってなったり「なんだコイツっ」ってなったり感情が変わるんだよねほんと発する言葉は気をつけないと、取り返しのつかない事にもなりかねない。ある人が、通っている介護施設で、送迎表を確認したんだけど、1便目と2便目の堺に引いてある点線が2箇所鉛筆で書かれた薄い✖️点で消されてたのを見逃して、車に乗り込んで来た添乗員と確認しあった時に1便と2便がある事を言ったら添乗員に「はっ？✖️見えなかったの？帰ってこないよ。ふん、一回で行って！」って言われてイラッとしたと話してくれた。言い方だと思うんだよね。人間は完璧じゃないからミスをする。そのために双方がそれぞれに確認して、申し合わせをして再確認することになっているんだと思うんだ。そのドライバーは一日中気分がイライラしてしまって、家に帰ってから事故を起こさないで送迎を終えることがホッとしたと話してくれた。そしてこうも言っていた…「出来ることなら２度とその人が添乗する車にはなりたくない」家庭の事情かも知らないし、朝会社に来る前に嫌なことがあったのかも知らない…なにがあったかは本人しか分からないけど、そんな風に相手が捉えるなんて微塵もイメージすらできなかったのかも知らないけど…人間関係は、些細な一言で簡単に崩れるんだよね。添乗員にとってドライバーは最初のクライアントなんだよね。もちろんドライバーにとってはその逆だけど…そのドライバーは、自分の感情を抑えて送迎を続けたらしいけど、そんな感情で走っていたら事故を起こす確率も上がる。ドライバーひとりを気分よく走らせてあげられないのに利用者を幸せな気分になんかできないと思う。またどんなに綺麗な言葉を使って思っているような言葉を並べても心の中は見透かされてるよ。「点線が×で消されたの見逃しちゃたかな？今日は大変だけど一度で送迎お願いしますね」とでも言えば差し障りなく、気持ちよく走れたと思うんだよね…一度発した言葉は、どんなに綺麗な言葉でも相手の取り方で想いからかけ離れていって、取り返しのつかないことになることもある。言葉を発する時は、気をつけたいね

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