おはようございます
玄米とごま塩朝の炭酸水にレモンお腹が空いたらミネラルドリンク
さここです
数日前。
確か、日曜日の夜です。
最近では、痩せたいとすら思えない自分。
かといって、ぽっちゃりを越した⁉️
と、悲しくもなる自分。
そんな状態だった私。
そう！
何かが降りてきたように。
毎朝のヨガと
レモンの精油と
玄米プチ断食だ‼︎
と閃いたのです
心の中で、
デトックスの神が降りてきた
と思っています(*^^*)
朝のヨガは一ヶ月くらい続いています(*^^*)
玄米とレモン精油入り炭酸水は日曜日の夜からなので、今日で５日目。
経過はいかに⁉️
下っ腹がスッキリ
気分爽快
顎周りスッキリ
体重計ってません。
が！
スカートゆるくなりました。
そして、
玄米とごま塩朝の炭酸水にレモンお腹が空いたらミネラルドリンクなのですが、
お腹があまり空かないんですよね～(^^;;
今までどれだけ、飽食だったんだろ(^^;;
私・・・(T_T)
でね。
今日、実は娘とミスドのドーナツ食べちゃったんです(*^^*)
そうしたら、30分位したら、
急に腕が怠い感じがして、
明らかに気持ちが落ちてきたんです。
（わたし、気持ちが落ちてくる時、なぜか腕が怠くなるんですよね。）
お昼寝しちゃいました(^^;;
寝起きの悪いこと、悪いこと(T_T)
食べる物って、本当に心にも体調にダイレクトにくるんだなって、体感。
私の好きな物は、、、、ね(^^;;
体に溜まってるんだね(T_T)
という事で、
今日からのゴールデンウィーク(*^^*)
実家に帰るのに、どう乗り切るんだろ(^^;;私(^^;;
わんさかご馳走出てくるよね～(^^;;
美味しいし(*^^*)
でも、体が喜ぶ感覚が掴めた事が、
大収穫です
ゴールデンウィーク❣️
のんびりしてきます(*^^*)