こんばんは!⛸❄️⛸❄️


今日のごはんメモ


・牛すじ肉と豆腐とニンジンの煮物

・ジャガイモ

・焼き魚(マグロ)

・ごはん🍚


でした!


それでは〜👋


こんばんは!⛸❄️⛸❄️


今日のごはんメモ


・肉味噌キャベツ炒め

・里芋の煮物

・煮豆

・ごはん🍚


でした!


それでは〜👋

こんばんは!⛸❄️⛸❄️


今日のごはんメモ


・天ぷら(マグロ、しいたけ、ニンジン、さつまいも)

・カブのスープ

・ごはん🍚


でした!


それでは〜👋


こんばんは!⛸❄️⛸❄️


今日のごはんメモ


・白菜と豆腐と豚肉のあんかけ

・しいたけスープ

・ごはん🍚


でした!


それでは〜👋

こんばんは!⛸❄️⛸❄️


今日のごはんメモ


・クラゲ

・しいたけスープ

・鯖の煮物

・ハヤシライス


でした!


それでは〜👋


こんばんは!⛸❄️⛸❄️


今日のごはんメモ


・鯖の煮物

・回鍋肉

・クラゲ

・ごはん🍚


でした!


それでは〜👋


こんばんは!⛸❄️⛸❄️


今日のごはんメモ


・牡蠣のバター炒め

・チンゲンサイとしいたけのオイスター炒め

・イカの醤油炒め

・ごはん🍚


でした!


それでは〜👋

こんばんは!⛸❄️⛸❄️


今日のごはんメモ


・豆腐卵スープ

・ニンジンの豚巻き

・ブロッコリー🥦

・ごはん🍚


でした!


それでは〜👋


こんばんは!⛸❄️⛸❄️


今日のごはんメモ


・春雨とひき肉の炒め物

・卵スープ

・ごはん🍚


でした!


それでは〜


こんばんは!⛸❄️⛸❄️


今日のごはんメモ


・白菜のスープ

・さわらの蒸し焼き

・ごはん🍚


でした!


それでは〜👋