今日は『帰れマンデー』に
髙橋大輔さん御出演
どっちかというと
『バスサンド』の方が好きなんだけど
（単純にサンドイッチマンが好き笑）
毎週ほぼ見ている番組に推しが出るのは
普段の雰囲気を知り尽くしているだけに
ちょっと怖い
そう言ったら娘に
「ちょっと意味わからない
」
と言われたので
「普段より面白いかとか分かるやーん
」
と答えたら
「親か
」
と呆れられました笑
確かに・・・彼が10代の頃から
もう16・7年ファンやってますから
気分は親みたいなもんかも
番組は、これまた好きな
卓球の水谷選手もいらっしゃって
（充電させてもらえませんか、もた見た笑）
ほのぼの楽しい番組でした
ホストのタカトシさんには
たくさん話を振ってもらって
誠にありがとうございました🙇♂️
肉あるきということで
高級な霜降りお肉が何度も出てきて
私は油っこすぎて苦手なんですが
今日はちょっと久しぶりに
食べてみたいなぁと思いました
食事といえば・・・
私はこれまで食事中に
全く水分取らなくても平気な人でした
みなさん、お茶とか飲まれますよね？
それが私は一切飲まないで食べてました
飲まなくても喉に詰まることないのですから
無理に飲む必要ないのですが
今頃気づいたんです
お茶たくさん飲めば
食事の量減らせるんじゃないかと
便秘も解消されるかも・・・
急に思いついただけですが
ここ数日
一口二口食べてはお茶を飲み・・・
とやってみると
普段より少量で
お腹いっぱになりました
ただ問題なのが、ご飯食べた後
しばらくお腹パンパンになって苦しい💦
おかずの量とお茶の量比べたら
お茶の方が容量多いですからね笑
なんか胃が大きくなっちゃいそうーー
昼間トイレ行く回数もすごく増えました
その分、夕飯後に飲み物飲む量が減ったので
夜中のトイレの回数が減りつつある気が
いつまで続くかわからないけれど
ちょっとしばらく続けてみようっと