ステ〜ん

地下鉄から、地上にあがったところで
転んでしまった


「大丈夫ですか？」


って駆け寄って声をかけてくださった男性がいて
目も覚めるようなイケメンだったらどうしよう、と
一瞬にして妄想にはしるワタクシ(笑)


いやいや、何はともあれ(なに^ ^？)ありがたいことです、うん


11センチピンヒールでしたが、可動範囲内だったらしく、
捻挫することもなく、足首は今のとこピンピン


向う脛にちょっとだけ擦り傷があるけど
他のどこにも擦り傷打撲のあとはなく
どうやって転んだんだろう^ ^？


朝、なぜか階段が怖かったので、すんごく気をつけてたのになぁ。
(階段を上がり切って歩道に一歩踏み出すところで急にチカラが抜けたのだ 笑)


擦り傷ですんで幸いでした♪


で、ふと、思い出したんだけど、
ドクターにとにかく転ぶなって言われてたんだった。。。(￣▽￣)
あーあーあー、どんまい、ワタクシ

お久しぶりにゃん♪

シュシュ、暑いせいか
横に広がってます。。。
(かわいすぎ♪)


おすまししてる可愛いビジュー
実はイタズラ真っ最中です


ね


…っていうか、扉をカリカリするのは
止めていただけませんか？(ひ～)

ウォーキング♪

マンツーマンのウォーキングレッスンの11回目が終わった。

今回は腕の振り方でした。

わたしの腕、まっすぐ伸ばしてるつもりでも
肘が曲がってることが判明
デスクワークのせいかしら。

意識してまっすぐ伸ばして振ると、あら不思
肩が柔らかいのです。
いつも通りちょっと曲がった状態で振ると、肩にチカラがはいる。
これも、肩こりの原因のひとつかも。。。


それから、今回履いてた10センチピンヒールのレインパンプスは、
ビミョーにバランスが取りにくいタイプなようで、
片脚立ちすると、あちこち変にチカラが入るし、すぐにグラつく。
で、トーゼンながらうまく歩けず。。。

たとえ10センチ以上のピンヒールでも、
片脚立ちでグラつくようじゃいけないのだ。
グラついて変にチカラが入った状態で歩くと、
歩けば歩くほどに脚が太くなるもの。

靴によって、うまく歩けたり下手だったりするって、
まだまだ、ちゃんと歩けていない印でもあるのよね(^▽^;)
正しく歩くって難しいわん。
次回で2クール終了なのだけど、更新しようかなぁ。。。