お疲れさま♪

おニューのランチョン＆箸置きです
お疲れさんのオットも、このおかめちゃんの笑顔に癒されるかしら～( ´艸｀)

今夜のメニューは
・青菜の炊いたもの
・レンコンのきんぴら梅風味
・天然アジのお刺身
・買っただけのさんまのショウガ煮（美濃吉さん）
・同じく買っただけの鴨のスモーク（美濃吉さん）
・あ、もいっこ忘れてた、
　昨日もりもりに作り過ぎたカボチャのサラダに
　チーズ乗っけて焼いただけ～の一品、もあります。
にゃんこたちの攻撃にあう、かもしれないので、
食べる直前まで安全な場所で待機中＾＾；
（にゃんこはこーゆーの食べないんだけど、クンクン確認されそうだもんねー）

最近、全然お腹がすかなくてね、
昨日も今日もお昼抜いてみました。
で、実はいまもまだお腹すいてないくせに
時間が余ると、つい作り過ぎてしまうのだ
（多分、食べきれませんわ＾＾；ま、余ったのは明日だな）

ひとくり

この秋、アメブロアプリのバージョンアップをしてから
スマホの”アメブロ以外のお気に入り”機能が消えた・・・
他社のブログの更新情報を見れなくされちゃった。
広告ばっかでアメブロのチェックリストにもなかなか辿り着けない。

殆どスマホでブログチェックする身にはキビシ～
ってことで、ちょっと時間ができたので探したら、
いいもの見つけちゃった＾＾
この夏にリリースされた「ひとくり」っていうサイト（登録無料）
リンクOKなのかどうかわかんないので、URLは載せませんが
「ひとくり」で検索かけるとすぐにでてきます。

ほのぼの系のページで猫の執事が応対してくれます。
メルアドとパスワードだけで登録するので、かんた～ん♪
PCと携帯と両方のページがあり、web上で閲覧できるから、
スマホでわざわざアプリをダウンロードする必要もなく簡単、簡単。
もちろんブログの更新順に表示されます。
携帯版はちょーシンプルで見やすくてグー

エステ☆

８月からジムに週２、３回ペースで通っております☆
するのは水中ウォーキングのみ＾＾

一応泳げるんだけど、
ウォーキングだけならお化粧を落とさなくていいし
髪が濡れないからシャンプーし直さなくていい＆乾かさなくていいもんねー
面倒なのは挫折のモト、ってことで＾＾

ただ、ジムに通う習慣は出来たものの、意外に体重が減らない・・・

ってことで、エステの痩身２０回コースにも通いはじめました＾＾
フェイシャル＆ボディ＆マッサージですわ、がはは
さー、これでどーだ、って感じです

８年前と比べて５キロ増とはいえ、
標準体型のMサイズ、痩身コースに通う必要があるのか、と
ギモンに思わない事もないこともなかったんだけど＾＾；
年齢とともに、どんどん代謝が落ちるのに
今、体重を戻せないなら、いつ戻すんだ？、と思いましてね。

ところで、最近のエステはスゴいわぁ
例のマシンをかけるとコラーゲンが増えるらしく、なんかお肌に弾力がでてくるし、
ちゃんとセルライトも消えそうな感じです。（まだ３回なんで消えてませんが＾＾；）
そして、ボディマッサージしてもらって知ったのですが
脂肪ってにゅ～っって粘度みたいに移動するのね、びっくりしました。

最初のうちはエステに週２ペースで通って
もちろんジムにも通います＼(^o^)／
仕事で普段は頭しか使ってないんで
体を動かすと、なんとなく気分がスッキリしていい感じ
痩せた後も通う予定だす☆

他にも病院に行ったり、美容院に行ったり、等々で
相変わらず１日のんびり過ごせる日は皆無ですが
もちょっとがんばるわっ

みなさまも楽しい日々をお過ごしくださいね～ん