たぶん仕事は明日までだとは思うんだが

えー、ひさびさです。

いまだにいつからいつまでお盆休みなのか聞いてませんが

はよ教えろっつーの。

そんなこんなで

キックのジム移籍です。

いやまぁ、素人なんで、ただ違うジムに変わったっつーだけなんだけど。

ま、色々と

タイムスケジュール的なこととか

ジムの方針的なこととかなんですが。

で、

効果的な蹴り方を指導してもらった所為か

サンドバックが変わった所為か

久々にスネと甲がパンパンです。

　

ということで

そろそろ寝ますが

その前に

ここに来るときは

　

お腹なでて～のサインです

　

しかし今日も暑いな

ゴミ箱に捨てたバナナの皮から

ショウジョウバエが大量発生です。

<(T◇T)>うぉぉぉぉぉ!!!

ハエたたきの穴よか小さいんで

すり抜けられて悔しいです。　

アースレッドか、やっぱり。

そして　

生まれてから１年と１月たちましたが

まだおっぱい吸ってるこいつら

　

と、　

４７でおっぱい吸いたいおっさんと

どう違うんだ(・`ω´・)ｷﾘｯ　

じゃ、

皆さん熱中症には気をつけましょう。

おやすもなさ～い

やるな、セブンイレブン

ちょっとこの記事 を読んでくれ

ふふ

ふふふ

うふふふふ

ほれ

　

脱がした

　

ﾓﾐﾓﾐ　

(*´д｀*)

じゃ、この余韻を忘れないうちに寝ます

おやすも～

梅雨明けたの？

プロテインも１０ｋｇ以上飲んでるのに

　

なかなか筋肉量が増えないのは

普段の食事量が全然足りねぇー

っつーことで

間食あわせて６食は食うようにしてんのに

この暑さで食欲もあんまりないのに無理して食ったりして

気持ち悪る～とか言いながら

エビオス錠とビタミン剤も飲んだりして

でもって朝とトレーニング後と寝る前にプロテインでしょ？

それでも筋肉が増えにくいのは

胃腸が弱いのか？ほんとにもぅ。

ま、

こんなブログ見にきてくれて　

ありがとうございまろ

　

たぶん『す』だよね、これ

プロテイン買ったら付いてきた。

さーて、そろそろ寝るかな

おやすもなさい

家に帰ると

いやー暑いな

もうね、家に帰ったらパンイチです

こんなんです

　

顔も体もこのままイメージしてくれればバッチリ俺です。

(*′з`)　ﾌﾌﾌ～ﾝ♪

抱き枕１号も暑くてうっとーしーから

ストレッチポール抱いてます、マジで

　

ここ２回ばかりキックのビギナークラスに行くと

俺１人だけっつー状況で

その代わりっちゃーなんだけど

久々にジム代表の西尾さんにミット持ってもらって

これがね、

めっちゃしんどい

とにかく追い込んで追い込んで追い込んで

５R終わった後は腕も足も上がらないんだもの

目の前にから揚げでもあったら

匂いで確実に吐くな、つーくらいしんどいんだが、

やり終えた充実感、つーかね

おっさんには堪えるな、つーかね

いや、みんな出てきてくれよ～

スパーできねぇじゃんか～

ま、

そんなとこ。

じゃ、おやすもなさ～い