今日もいい天気
少し風もあり、過ごしやすい感じ
久々に、パックをやる。
フェイスリフトパックをやりたかったけど
ハケがなかったので、泥パック。ゾンビみたいけど
気持ちいいし、毛穴すっきり
この顔、ヤバイ
頬はまだ乾いていないので、濃い色です。
家に誰もいないときしかできません
毛穴に詰まっている皮脂が取れるのがよくわかる。
でも、年を重ねると少ないです。
だから、シワやたるみ、シミが増えるのよね
今日は１日いい気分
お仕事がんばろーっと
以前、羊毛で作ったマスコットがありましたが、
作るときの様子をお見せしま～す
まず、筒と羊毛とニードル、下に敷く
スポンジを用意。
筒の中に詰めていく。
だんだん小さくなるよ。
全部詰めて、逆もやるよ。
あるていどまとまったら、筒から出してひたすらチクチク、チクチク
指にあたっても大丈夫なようにサックをつけています。
刺さるとすごく痛～い
基本の〇ができたら、クマ、うさぎなどアレンジしてく。
オリジナルだから、世界に１つしかないものです。
みなさんも、是非挑戦してみてね
実は、２，３日前から夏バテ気味。
今年、２回目
微熱があり、食欲がなくなる。
体重が１～２kg落ちて
ラッキー
but・・・調子が出ない。いつもよく食べるのであたりまえ。
こういうときは、果物やゼリー、そーめんくらいしか食べる気がしない。
わたしは、過去ダイエットをはじめると、規則正しい生活になり体重はなかなかおちないのだ。
精神的に大変だと、体重が減っていくことがある。
子供の受験ダイエット
人間関係がうまくいかないダイエット
引越しダイエット
・・・考えてみると、これらはダイエットというより、食欲がなくなりやつれてるだけ。
精神的に不安定で落ち込んで体重が減っても、毎日が楽しくないのは
やっぱりわたしは、ぽっちゃりしてても、毎日が楽しくて前向きに生きていけるのが、
しあわせっ
ってことで、わたしの痩せない宣言。
きっと、食欲が戻ればリバウンド系で、焦るよね。
息子のテストも終わったことだし、のんびりしよっと