デスクワークの増加や運動不足などにより、昨今急速に
増加している日本人の悪姿勢。
子供を産むまでは、ずっとデスクワークで
運動は好きな方ではないので、
運動はまったくしていない私。
実は、悪姿勢により体のバランスが崩れると、
体調不良や肥満、肩こり、腰痛などさまざまな不調（現代病）につながるそうです
私のカラダの不調は、
肩こり・腰痛・骨盤痛・O脚
です。
そこで、今回紹介するのが
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説明すると、
悪姿勢で体のバランスが崩れ、様々な不調に繋がる事への
危機的状況を危惧した大阪大学名誉教授の大山良徳先生は、
「すべての原因は足裏にあり！足裏を改善すれば改善される」
と足裏からアプローチできる姿勢補正具の開発に取りかかり、
長年の研究の末に遂に誕生したのが、
大山式ボディメイクパッドなの。
簡単に言うと、
姿勢を補正する事で、カラダの負担がかかりにくくなる。
なので、今までかかえてた体のトラブルが改善されちゃうかも！ってワケ！
どんな器具で補正するの？
開けずにはいられない・・・
それがこちらです。
第一印象は
何これー？です笑
そう。これが姿勢を補正してくれる器具。
足の指にはめるだけ。
2つの穴があって、
親指・薬指に通すような構造です。
下画像は、
左足用と右足用に並べてあります。
真ん中の突起部分が、人差し指と中指の間にはさみます。
この、突起部分がうまく入っているのか不安ですが・・・
立つと、自然な感じになりました。
こちらは足裏。
すべての足指が挟まれて、キレイなアーチができます。
挟んだだけでも
足指が挟まれているのが気持ちいい！
柔らかいパッド。
収縮性もあって、つけて歩いても、装着してるのを忘れてしまう
程でした。
はじめての使用では、痛い！と感じる方もいるようですが、
私は足指の痛さは感じず使用できました。
ただ、装着してから2時間くらい～3日間は、骨盤痛がありました。
激痛！ってほどではなかったので、お風呂や、就寝時以外は装着
できましたが、この骨盤の違和感は、正しい位置へ補正している
証拠なのかなーと思うと嬉しい気持ちになっちゃう
普段は、靴下を履いて使用していますが、
そのまま素足でスニーカーやサンダルを履いてもOK。
ほんとうに普段の生活のスタイルの邪魔をしない所も良い点です！
お手入れは毎日するのがベスト！
水で洗うだけ！
簡単なのも嬉しいよね。
ゴミが付きやすい素材なので、
女性にはわかるかな？
ヌーブラみたいな素材。
なので、ゴミがとれにくかったりするのが少し難点。
それに、まだ、猛暑とまではいかないので気になりませんが、
真夏はムレないかなぁ？と少し心配。
どうなんだろーね。
そうそう。
私の悩みのもう1つのO脚。
様々なO脚対策をしていて、当初よりは良いのですが、
気付くと、元に戻る手ごわいO脚。
足を組むクセや座り方、歩き方にも問題があるかもなー。
O脚の補正にも良いと聞き、
検証してみましたー！
装着初日の脚です。
O脚治ってきてるのかな？
以前は、もっとひどかったんだよー。
2週間後のNOW▼
まだまだ、ふくらはぎ部分は開き気味ですが、ヒザ上の太モモ部分が
少しくっつくようになってるよね！
もう少し頑張ってみよー！
足指にはめるだけ
で、
姿勢よく歩く事で運動効率も上げてダイエットにも繋がる！
良い事づくしなのね！
はじめて使う方
首・肩・腰が疲れ気味の方
全く運動しない方
へん平足の方には
O脚以外の悩みも
きっと実感がないうちに改善されちゃうんだろーなって期待してます
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