ヨガ教室

写真は二週間前に旦那ｻﾏと一緒に作った

ハンギング。ちょっと地味かな～？

　　　

４月から週一でヨガ教室に通っています。

運動不足の私には唯一の運動です（笑）

眩暈があるからあまりムリは出来ませんが

ヨガは基本的に座ってやる事が多いので

今の所大丈夫。

体を動かすだけでなく、精神的にもイイ感じ♪

終わった後にはココロが穏やかになっています。

しかし体固いな～～～～、私