アイスが食べたい

逆流性食道炎の私は、砂糖たっぷりのスイーツはNG。

しかし、こうも暑いとアイスが食べたくなります。

ガリガリ君だって砂糖は入っているし・・・

砂糖なしのアイスクリームを買って食べてはみたものの、

人工甘味料の甘さがキツク感じられます。

甘いものをずっと避けてきたので、普通に食べなれている人には

なんてことないものが、強烈に甘く感じてしまい食べたくなくなります。

長いこと減塩生活をしていた人が、普通食になったら濃すぎる！と

感じるのと一緒かも。

スイーツ以外は、普段の食事には砂糖は普通に使っています。

スイーツは砂糖の量が多いからね(^^;

目はスイーツを求めているのに、一口食べてみると甘くてもういらないに

なっちゃう。ダイエットしている人には夢のようかしらん？（笑）

でも、やっぱりアイスがどうしても食べたくて、

１００円ショップで製氷皿を買って、そこに１００％ジュースを入れて

冷凍庫で冷やし固めました！

砂糖なしのジュースなので、甘すぎずで美味しいです♪

今年の夏はこれで乗り切るぞー。