最近の食道炎事情

逆流性食道炎は最近は落ち着いていて、ネキシウムは服用せずに

漢方だけを服用しています。

最初ネキシウムを減薬した時は、症状が悪化して辛かったですが

ある目標があったので、頑張れることができました。

昨日は漢方がなくなりそうだったので、近所の胃腸科へ行ってきました。

お盆休みの前とあって混んでいました。

最近は調子がいいことを言ったら、朝昼晩と飲んでいた漢方を

朝と夜にしてみましょうということになりました。

逆流性食道炎は、治ったと思っていても再発したりするので

無理は禁物なんですよね。

スイーツは極力食べないようにする。これを守っていると調子がいいので

続けていきたいと思います。たまに思いっきり食べたい！！！と思うことは

ありますが。

甘いものじゃなくてもこんな美味しいランチでも満足感を

得られます。デザートのコーヒーゼリーはサイズが小さかったので

全部食べてしまいましたが。珈琲もずっと飲まないでいたので

久々にコーヒーの味を味わえて幸せ～。

完全にスイーツ断ちはしていませんが、食道の調子と相談しつつ

うまく付き合っていけたらと思います。

暑くなるとビールは飲みたいな～～と思います。

お酒も１年半くらい飲んでないよ～～～～。

ノンアルコールがあって助かってます。

明日はこの暑さの中、日帰りで京都に行ってきます♪

美味しいもの食べて、目的のお買いものもしてきます。

観光は、暑いのでちょびっとだけかも(^^;