Ｍ？

今日は春爛漫なお天気ですね～

早朝、自宅で軽くヨガした後、吉祥寺でヨガクラスを教え、その後ヨガスクールでヨガクラスに参加

今日参加したヨガクラスはオールレベル（初心者～上級者だれでもOK）で、初めてだったんだけど、思った以上にハードだった

先生はTT(インストラクター養成クラス)でお世話になった方なので、細かい指導なのはわかっていたけど、解剖学用語がいっぱいで、ちょっと懐かしかった。

「大腿骨骨頭を引き入れて、座骨後ろに引いて、仙骨内側に入れて、胸骨引き上げる」みたいな説明。

普段好んで参加しているクラスは、難易度の高いアーサナ（ポーズ）も沢山出てくるクラスなので、できないアーサナは完成形の手前で、自分のレベルに合わせてやっているけど、今日のは違った。

難しくはないけどきついアーサナをしつこく繰り返す、というもの

こっちの方がきつい

何気なくいつもやっているアーサナも、「膝のお皿引き上げて、太もも収縮して、内太もも後ろに・・・」と細かく言われると、途端にきつくなる。

きつくなって先生のペースより遅れると、「早く！」、足を動かしてマットを擦る音がシュッとすると「音出さない！」、両手上げ続けるのがきつくなって、だんだん手の位置が低くなると「手は耳の横！」と見逃さずに鋭い声が

でもね、何だか嬉しかったのです。
きついけど、先生のドＳな叱咤激励のおかげで諦めずに頑張れたことに。
いつものアーサナの質を上げられたことに。
一昨年のTTでは、私は体固い人の見本として、プロップス（補助道具）を使う例でみんなの前でやらされたけど、今日はプロップス使っていたら必要ないと外されたことに。

少しは成長したのかなー

クラス終わった後、タリーズでコーヒー飲みながら爆睡してしまいました。
カフェインが本能に負けたわ

さて、明日もヨガのワークショップで勉強してきます

ペット

今日は仕事が忙しくて残業day。
帰りに信号待ちしていたら、テケテケと足元に何かが寄ってきた。
見下ろすと、小さなポメラニアンがまん丸の目をして私の顔を見上げていました。
かわいーっ
一気に疲れが癒されましたよ

私は動物大好きなので、犬や猫を飼いたかったんだけど、母が動物嫌いなので、どうしても飼わせてもらえなかった。

小学4年生の時、成績が全部4と5だけになったら、犬を飼ってくれるという約束をこぎつけ、勉強も体育も美術も音楽も図工も必死に頑張り、4と5だけになった

私、彫刻は好きだけど絵とか苦手だったし、結構苦労したんです。

で、ドキドキの成績がクリアしたので、通知表を持って家に飛んで帰ったわけですよ。

母は仕方なく、犬を飼っていいと言い、数日後玄関に何やら動物が

子犬と思いきや、なんか違う・・・。

なんと、モルモットちゃんを犬だと言ってプレゼントされた

約束が違うと抗議したけど、いきなり犬を飼うというのは大変なことだから、まずはモルモットで面倒みなさいと言われ・・・

私は犬とお散歩するのが夢だったのにーと言うと、モルモットちゃんに毛糸の紐をくくりつけてリードを作ってくれた。

で、モルモットを地面に置いて散歩しようとしたら、一歩も動かない
捕食動物で猫とか天敵だから、いつも何かの陰に隠れている動物なのに、日の下にさらしてしまったものだから、恐怖で固まってしまったらしい。

リードをいくら引っ張っても地面にへばりついて動かないし、通行人にはクスクス笑われるしで、恥ずかしくなって、つまみ上げて帰ってきた。

でもモルモットちゃんとも仲良くなり、犬を飼う気持ちも抑えられましたけどね。

やっぱりいつかは暖炉のあるお家で、犬か猫と一緒に暮らしてみたいなぁー

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ヨガジャーナルに載っちゃった

今、発売中のヨガ雑誌「ヨガジャーナル日本版vol.27」にちょっぴり載せて頂きました
メディアデビューです
急だったので、まともな写真もなく、普段のレッスンのTシャツ姿
本屋さんで見かけたら、良かったら探してみてね～(〃'▽'〃)




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