こんにちは。
インドネシア・バリの良質なカゴ、
アタ雑貨ショップPishkaの
ヒーラー店長サチコです。
嬉しい、楽しい出来事の中に、
たったひとつ
嫌なことがあると、
たちまちテンションが下がり、
そのことばかりが
頭を離れない・・
こんなこと、
ありますよね
私も以前は
しょっちゅう悩まされましたよ。
人の気持ちというのは、
嫌なことに
引っ張られてしまうらしいのです。
本当に厄介ですね・・。
良いことに気持ちが向かず、
何故、嫌なことにフォーカスしてしまうのか
大きな喜びがあるのに、
小さな悪の存在が
気になって仕方がない。
で、閃いた
『嫌なことを消してしまえ』
私はこれが上手くいったので
シェアしますね
とても簡単な方法です
乾燥した地面をイメージしてください。
悪いこと、
頭から離れない嫌なことを
思い浮かべたら
この乾燥した地面に
水がしみこむように、
その消したい思いを
地面に
染み込ませてしまいましょう
じわじわ～っと
地面の中に消えて行きます。
はい、おしまい
頭がすっきりしましたか
嫌な思いが
また出てきたら、
このワークを繰り返してみてくださいね